半月板损伤后的康复通用-豆柴文库

半月板损伤后的康复通用.ppt

2024-11-26

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半月板损伤后的康复路径五、半月板损伤修复后的康复路径（二）半月板后康复训练流程术前康复阶段一：术后4w内脚后跟向后滑动（Heelslides）（作缝合处理的<90度）股四头肌等长收缩（Quadsets）腓肠肌牵张膕绳肌牵张（hamstringstretching）直腿抬高（SLR），各个方向上的阶段二：术后4w～12w阶段二：术后4w～12w股四头肌闭链运动踏步机训练、功率自行车训练本体感觉训练减重跑步训练阶段三：术后12w～18/20w阶段三：术后12w～18/20wBiodex：肌力测试＋肌力训练阶段

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2024-10-27

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