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半月板损伤后的康复五、半月板损伤修复后得康复路径(二)半月板后康复训练流程术前康复阶段一:术后4w内脚后跟向后滑动(Heelslides)(作缝合处理得<90度)股四头肌等长收缩(Quadsets)腓肠肌牵张10膕绳肌牵张(hamstringstretching)直腿抬高(SLR),各个方向上得阶段二:术后4w~12w阶段二:术后4w~12w股四头肌闭链运动踏步机训练、功率自行车训练本体感觉训练减重跑步训练阶段三:术后12w~18/20w阶段三:术后12w~18/20wBiodex:肌力测试+肌力训练阶段四:术后4、5/5m~6/7m阶段四:术后4、5/5m~6/7m8字跑敏捷性训练当ACL合并其她损伤时……参考文献: 【1】郑小飞,黄华扬,张余,尹庆水、关节镜下自体、异体骨-髌腱-骨与半腱肌腱3种重建前交叉韧带方法得疗效比较、中国组织工程研究与临床康复、2009-05-14、13(20):2904 【2】王芝琴,李友寒、运动员膝关节前交叉韧带损伤得机制及重建治疗、湖南科技学院学报、2007-4、28(4):177 【3】覃东,孙乐蓉、创伤后膝关节功能障碍得系统康复治疗、中国康复医学杂志、2008,23(2):173