萨提亚亲子关系沙龙.ppt

如何与成长期的孩子沟通？温馨提醒
目前您的亲子沟通中遇到的瓶颈和障碍是什么？
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我的孩子（父母）有哪些表现使我感到失望、伤心、难受？萨提亚模式健康家庭特征：萨提亚模式萨提亚模式的四大总目标自我价值场景一：
丈夫下班回家，面对的是妻子已经精心准备好晚饭。当他夹了一口放进嘴里后，说到：这个是牛肉吗？怎么这么硬！听到这句话，妻子立即跑回卧室痛哭了起来。

1、对牛肉的评价引发了妻子的低自尊
2、将丈夫对牛肉的评价当做了是对她自我价值的宣判
3、高自尊的人会将自己的价值感与烹饪状态区分开自我价值低

1、警惕而敏感，感觉自己被伤害
2、试图操纵别人，盲目地惩罚自己和他人
3、指责、具有攻击性
4、消极、抱怨、将责任归于他人
5、自卑、觉得自己毫无价值
6、自负、自我膨胀而听不到外界的声音
7、要求别人的尊重、否则就自怨自怜
8、封闭、顺从或固执，缺乏主动性和灵活性
9、需要用外界的肯定（物质、称赞、奖励）获得满足感改变方式：体现自我价值的途径互动：

同一句话用不同的身体或语言表示:

我很好！
打招呼思考分享：做个“安全的人”一致性的沟通模式

自我、情境和他人的和谐互动

萨提亚倡导的是一致性的沟通模式，它建立在高自我价值的基础之上自我价值高

1、心灵开放，有着爱自己和爱别人的能力
2、认同自己的独特之处，也能用欣赏的眼光看待别人
3、平静、幽默、具有亲和力
4、有责任心、敢于承担
5、有自豪感，能够认识到自己光荣的价值
6、谦逊、与外界有良好的沟通能力
7、主动扩大自我的空间、促进与外界的联系
8、主动缩短与他人的距离、具有弹性的能力。即使被拒绝也能找到正确的解释，而不沮丧
9、内心充满幸福感和富足感，知道感恩萨提亚提出的五种生存姿态求生存的应对姿态—指责求生存的应对姿态—超理智求生存的应对姿态—打岔求生存的应对姿态—一致互动：压力舞蹈
1、每个人先想想自己在生活中最常用的方式，和最讨厌的方式；

2、两人一组，身心合一，先背对背，调整好情绪后转身就开始，一方先做出姿势，另一方看对方是什么姿势，然后随从自己的身体做出反应。对方可根据自己感觉再变化姿势。

3、以下情况叫停：有人笑场；
某一种姿势超过了2分钟；
姿势进入了循环互相分享：

1、感觉对方是谁？

2、过程中有什么不一样的感觉或发现没有，哪怕是一瞬间的孩子们希望改变父母的生存行为，
但是常常失败。你了解孩子吗？孩子的心理需求储爱槽“孩子永远没有问题，如果孩子有问题，那一定是父母的问题！”——萨提亚女士父母改变了，孩子自然会变先做好自己，才能做好父母！教孩子接纳和表达自己的情绪表里一致的信念

所有人都是同一种生命力量的体现
所有人都可以成长
所有人都可以建立亲密关系
所有人都是有能力的
所有人都是有意义和价值的
所有人都可以自主自立
所以人都可以成为选择者萨提亚的一些信念做自己情绪的主人学会表达“爱”：你的爱我收到了吗？爱的五种语言谢谢！