健康和养生专题知识宣教培训课件.ppt
明钰****甜甜
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健康指导建议专题知识宣教培训课件.ppt
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中医健康养生知识宣教简介健康维护篇总得来说,只要正气旺盛,致病因素就不能危害人体,人也就不会发生疾病。所以中医非常重视保护人体的正气,在没有发病得情况下,就采取防护,也称为“治未病”。如何保护人体的正气?人体的正气首先取决于先天秉赋(即从受孕到出生时先天身体状况)的强弱,同时也有赖于后天的保护。对于后天的培补和固护,主要是通过养护脾胃,提高脾胃的运输消化吸收营养物质的能力,从而达到强壮五脏六腑的功能。起居养生篇人体各器官修补时间四季养生春养肝一、肝的主要功能二、怎样养肝三、春季养生食谱2、以味补肝,首选食