跨栏跑的教案 (菁选.pdf

跨栏跑的教案(菁选
跨栏跑单元教学计划篇一
一、教学设计理念
本设计坚持“健康第一”的指导思想，提高学生的参与意识，激发学生的学练兴趣，养成
坚持从事体育锻炼的习惯；提高学生的终身体育能力、实践能力、创新能力；让学生在和谐、
平等、友爱的学练环境中感受集体的温暖、情感的愉悦；体验成功与进步的喜悦，提高他们
抗挫折能力和情绪调节能力；理解对自我、群体和社会的责任感，形成现代社会所必需的合
作精神与竞争意识；培养学生互帮互助和团结协作的优良品质。这也是本课的指导思想。
二、教材分析
《跨栏跑》选自全日制普通高级中学教科书（必修）体育与健康第一册(人教版)，本课
是田径模块中跨栏跑单元的新授课，根据“课程标准”的要求，在初中进行跨栏跑练习的基础
上，确定“跨栏步”“起跑跨过第一个栏”“栏间跑”“全程跨栏跑”作为高中教学内容，为在教学
中使学生明确教科书中指出的“知
识点”要精心设计教学，以实现教学目标。
三、学情分析
本课授课对象为高一40名男生，随着刘翔知名度的提高，跨栏跑成为大多男同学的喜
爱，使其产生了一定兴趣。但由于跨栏跑本身技术的复杂性，学生很难掌握较为规范的动作，
而且大多数都没有跨栏跑的基础，甚至部分同学从未接触过跨栏跑，他们有强烈得学习新知
识、新技术的欲望，但由于其身体素质和水平的局限性，使其技术动作大多存在一定的问题。
作为新授课，本节课应着重向学生教授跨栏步技术，教学中应努力选择正确的教法，使学生
建立正确的动作技术概念。
四、教学目标
1.运动参与目标：了解跨栏运动的基本起源与发展，培养学生敢学、想学、爱学跨栏的
参与意识。
2.运动技能目标：初步学习跨栏步技术动作。85％以上的同学能够完成跨栏步的技术动
作，50%的同学能在保证跨栏步的技术同时初步完成起跑至第一栏技术。
3.身体健康目标：发展灵敏、力量、速度、协调、柔韧等身体素质，发展跨越障碍的能
力。
4.心理健康目标：培养学生建立自信、战胜自我、主动学习、勇敢顽强的精神。
5.社会适应目标：培养同学间互助、互学的意识和品质。
五、教学的重点和难点
重点：跨栏步技术的掌握。
难点：摆动腿和起跨腿的流畅衔接以及上下肢的协调配合。
六、教法与手段
针对本教材的重、难点，本课教学将采用目标导学法、提问法、启发法有
效引导学生做到“我想学”；采用优美的示范激发学生的求知欲，用激励法鼓励学生“我
要学”；采用适时纠错法使学生对动作要领理解更透彻，用有效评价法帮助学生“我会学”，
真正发挥学生是课堂主体，教师是课堂引导者作用。
七、学法
本课学生主要采用小组合作学习法、尝试学习法、对比学习法，在练习中，学生通过练
习互相尝试、对比、交流、评价和小组探讨中找到掌握技术动作的关键，最后通过教师正确
引导、讲解、示范，解决学生存在的问题，促进学生积极主动参与学习，从而实现学习目标。
八、教学过程
（一）程序图
教学内容—————————组织————————教师活动————————学生活动
1、教学准备部分
课前常规——————学生四列横队站立———
徒手操—————四列体操队形—————
2、教学基本部分
四列横队（稍散开）
跨栏步辅助练习———原地跨栏坐——————
行进间慢跑栏侧起跨腿练习—四路纵队————
3、教学结束部分
放松活动——————
（二）具体过程
1、教学准备部分(11分钟)
课前常规（1分钟）
体育委员集合整队、报告人数。师生问好，检查学生服装，安排见习生。
提出本课的任务、要求、安全注意事项，鼓励学生，激发学生我想学的情感。
2、教学开始阶段
A.跨越障碍物接力游戏（5分钟）
教师将学生分为四组，每组一个跑道，在跑道上预先摆好8个垫子，将垫子对折后充当
障碍物，每组要依次跨过两个垫子。教师以口令、示范组织学生练习。教师活动：带领学生
进行游戏，提出问题，怎样才能轻松跨过障碍物？引导学生练习，及时判罚，保证学生安全。
学生活动：跟随教师安排进行游戏，体验跨越障碍的感觉，思考教师所提问题。B.徒手
操（5分钟）
徒手操热身，使学生充分热身，激发学生的运动兴趣和主动参与意识。教师活动：组织
学生成四列体操队形站立，边示范边讲解，带领学生一起做徒手操，充分活动各关节，注意
腿部柔韧性的拉伸，同时观察学生练习情况。学生活动：跟随老师一起做，达到身心的良好
状态，为新学内容做好准备。
3、教学基本部分（25分钟）
A.教师讲解示范（4分钟）
教师通过视频欣赏引出新学内容，简单讲解跨栏运动的起源与发展现状，配合图片讲解
跨栏步的技术动作，向同学讲授正确的动作要领，学生根据自己的理解，在脑中建立正确的
动作定型。
教师活动：教师讲解正确动作，传授动作要领。为学生示范正确动作。学生活动：认真
听教师讲解，仔细观察教师示范。B.原地模仿练习(2分钟)
学生在教师组织