23关注合理营养与食品安全.pptx

第三节关注合理营养与食品安全吃好喝好未必长得好，某地学生营养不良率达24%
BMI是身体质量指数，衡量营养状况中学生中有哪些常见的不合理营养的现象呢？有什么不适的
感觉？不适感：
饿
胃不舒服
提不起精神
注意力不集中
挑食养成良好的饮食习惯合理营养－少喝饮料22:42:0822:42:0822:42Tuesday,October25,2022
由上方的太阳、下方的叶片和中心的蓓蕾组成，象征和谐的生态系统。
C早餐占30%，午餐占30%，晚餐占40%
为家长设计一份午餐食谱
9、静夜四无邻，荒居旧业贫。
中国营养协会提出三餐即早中晚三餐应该按提供全天所需能量的30%：40%：30%的比例分配。
A早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%
1）许多饮料中都含有防腐剂、香精和人造色素等，并且由于糖分含量多而热量很高，中小学生经常饮用这样的饮料不利于身体健康，所以，最好的饮料是白开水。
22:42:0822:42:0822:42Tuesday,October25,2022
设计时应考虑本地常吃的食物种类、营养成分、价格，以及设计对象的健康状况和饮食习惯。
即实际上是遵循了传统的“早吃饱，午吃好，晚吃少”的观念。
10月-2210月-2222:42:0822:42:08October25,2022
在我国，将产自良好生态环境的，无污染、安全、优质的食品统称为绿色食品。
绿色食品分为A级和AA级两类：
10月-2210月-2222:42:0822:42:08October25,2022谷类分析“平衡膳食宝塔”回答问题中国营养协会提出三餐即早中晚三餐应该按提供全天所需能量的30%：40%：30%的比例分配。即实际上是遵循了传统的“早吃饱，午吃好，晚吃少”的观念。

为家长设计一份午餐食谱1.设计的食谱只要求含有五类食物并且比例合适，不要求计算其中能量的多少以及各类食物的量。
北京日报
藕粉早已变质
服后险些要命1、购买有外包装的食品时，应该注意哪些问题呢？怎样判断包装食品是否过了保质期？买肉时，先看是否盖有检疫部门的印章;瘦肉颜色是否鲜红;再用手捏一下肉,如果手湿了,说明猪肉被注了水,不能买.

买鱼要挑选游动灵活，鳞甲完整并且没有污物附着的。
看它们的颜色是否有光泽，闻闻气味买蔬菜则先看其颜色是否新鲜，再用手摸一捏是否硬挺，就知道它的新鲜程度了。用清水浸泡、冲洗！
也可以削去外皮！别大意！不能吃有毒的食品！为了防止食品污染，人们还应该怎么做？绿色食品分为A级和AA级两类：
A级绿色食品在生产过程中允许限量使用限定的化学合成物质。
AA级绿色食品在生产过程中则不允许使用任何有害化学合成物质。
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所对中学生的要求：回顾：1、下列做法中，未注意食品安全的是()
A生产绿色食品B用清水浸泡、冲洗水果蔬菜
C吃发芽的马铃薯D买肉时看肉是否是检疫合格的练一练十月228:25上午10月-2208:25October26,2022
中国营养协会提出三餐即早中晚三餐应该按提供全天所需能量的30%：40%：30%的比例分配。
12、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限完美。
10、雨中黄叶树，灯下白头人。
绿色食品分为A级和AA级两类：
8:25:53上午8:25上午08:25:5310月-22
12、故人江海别，几度隔山川。
5）尽量少吃时间过长的剩菜、剩饭。
对已发霉的食物，坚决不食用，也不能用来饲喂家禽家畜。
8）尽量少吃油炸、烟熏和烧烤等食品，这是因为这类食品往往含有比较多的污染物。
在我国，将产自良好生态环境的，无污染、安全、优质的食品统称为绿色食品。
11、越是没有本领的就越加自命不凡。
11、成功就是日复一日那一点点小小努力的积累。
10月-2210月-2222:42:0822:42:08October25,2022
26十月20228:25:53上午08:25:5310月-222.蘑菇注意：雪白透亮的蘑菇多中看不中吃。3、虾米4.西瓜注意：子是白的别买。5.银耳注意：并非颜色越白越好。6.豆芽警惕：化肥浸泡，不能选太粗壮的7.大米警惕：工业产品白蜡油和矿物油抛光，鲜亮无比可能有毒。8、黑木耳警惕：明矾、碱水泡，有怪味可能掺假。再见9、静夜四无邻，荒居旧业贫。。11月-2411月-24Friday,November22,2024
10、雨中黄叶树，灯下白头人。。09:55:0809:55:0809:5511/22/20249:55:08AM
11、以我独沈久，愧君相见频。。11月-2409:55:0809:55Nov-2422-Nov-24
12、故人江海别，几度隔山川。。09:55:0809:55:0809:55Friday,November22,2024
13、乍见翻疑梦，相悲各问年。。11月-2