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高中生体育锻炼、一般自我效能感与应对方式的关系研究
标题：高中生体育锻炼、一般自我效能感与应对方式的关系研究
摘要：本文旨在探讨高中生体育锻炼、一般自我效能感与应对方式之间的关系。研究发现，高中生积极参与体育锻炼能够提升其一般自我效能感，从而影响其应对方式。通过问卷调查和实证研究，发现体育锻炼与一般自我效能感呈正相关，而一般自我效能感与积极应对方式之间也存在显著正相关。本研究结果对高中生的心理健康和学业发展具有重要意义，为教育者和决策者提供了一定的参考依据。
关键词：高中生、体育锻炼、一般自我效能感、应对方式
引言：
体育锻炼对于高中生的健康发展和全面成长具有重要意义。随着社会节奏的加快和学业压力的增大，身体活动逐渐减少，青少年肥胖问题日益突出。而体育锻炼作为一种有效的身体运动方式，不仅可以改善青少年的体质，还能够提升其心理健康水平。一般自我效能感是个体对自己在各种情境下能力的信念，与个体的心理健康和学业成就有着密切关系。而应对方式则反映了个体面对问题时采取的思考和行为方式。因此，通过研究高中生体育锻炼、一般自我效能感与应对方式之间的关系，有助于深入了解高中生的心理特点，从而为他们提供更全面的教育和发展支持。
方法：
1.问卷调查：采用自编问卷对不同学校、年级的高中生进行调查，以了解其体育锻炼情况、一般自我效能感和应对方式。
2.实证研究：选取一所高中的学生为研究对象，将其分为实验组和对照组。实验组通过体育锻炼干预提升其一般自我效能感，对照组则不进行任何干预。通过前后测试，比较两组学生的应对方式变化。
结果与分析：
1.问卷调查结果显示，大部分高中生参与体育锻炼的频率较低。与此同时，高中生的一般自我效能感普遍较低，应对方式以逃避为主。
2.实证研究结果表明，体育锻炼对于高中生一般自我效能感的提升具有显著正向影响。经过一段时间的干预，实验组学生的一般自我效能感明显增强，而对照组学生的一般自我效能感无明显变化。
3.通过对应对方式的调查和分析，发现一般自我功效感与积极应对方式之间显著正相关。一般自我效能感较高的高中生更倾向于采用积极主动的应对方式，而一般自我效能感较低的高中生则更容易采取消极逃避的应对方式。
结论：
本研究从体育锻炼、一般自我效能感和应对方式三个方面探讨了高中生之间的关系。研究发现，通过积极参与体育锻炼，可以提升高中生的一般自我效能感，进而影响其应对方式选择。这对于高中生的心理健康和学业发展具有重要意义。教育者和决策者应该重视高中生体育锻炼的重要性，提供必要的支持和资源，以提升高中生的一般自我效能感，培养其积极应对问题的能力。
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