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健康生活你我共享内容一、健康于国于己,具有重大意义保障人民健康:国家发展战略全民行动计划创建国家卫生城市二、许多人不是死于疾病,而是死于无知健康六误区健康八九不离食十大健康陋习十大健康好习惯慢性非传染性疾病中国疾病谱变化情况传染性疾病心理卫生问题健康需要知、信、行管好自身健康,维护家人健康三、认识传染病,防控冬春季传染病目前防治重点疾病:艾滋病、肺结核、乙肝、麻疹、出血热、梅毒、手足口、流行性腮腺炎关于H7N9流感H7N9四、慢性病危险因素及预防慢性病发生的三个阶段慢性病发生发展模式图危险因素的概念和种类高血压糖尿病血脂异常超重和肥胖水果蔬菜摄入不足缺乏身体活动吸烟关于慢性病的重要观念老年人千万注意三个半分钟,三个半小时生活八忌五、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡第一大基石:合理膳食卫生部发布《中国居民膳食指南(2007)》——健康膳食看“宝塔”(图)合理膳食卫生部发布《中国居民膳食指南(2007)》——健康膳食“宝塔”(图)二、适量运动1、丰富多彩的运动形式2、怎样做到适度合理运动?3、遵守三个字六、中国公民健康素养--基本知识与技能1、简介结束语