脑中风科普知识ppt课件.ppt

脑血管疾病预防主要内容脑中风是人类健康的“第一杀手”！！脑中风给患者和家庭带来长期的负担认识中风，预防中风脑中风有哪些类型？脑中风的最主要病因——动脉粥样硬化血栓形成导致脑中风的罪犯——血小板哪些人容易发生脑中风？脑中风的危险因素？脑中风的危险因素？怎么评估脑中风复发的风险有多大？脑中风常见的认识误区1、剧烈头痛
2、突发眩晕，摇晃不稳
3、哈欠连绵
4、口吃
5、一过性黑曚
脑中风的主要症状发生脑中风，该如何处理？8步，与死神赛跑！救命时刻，不能这么做！脑血管如何预防？在医生指导下，坚持经常服药，保持血压稳定。高血压病人服降压药时不可随意停服。
有糖尿病患者，应注意监测血糖，在医生指导下应用降血糖药物。控制危险因素，半年至一年做一次身身体查；
不要用保健品代替药物治疗；
不要担心服药出现不良反应而擅自停服降血脂等药物。注意合理饮食。
少吃油腻食物。
膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇，
常吃新鲜蔬菜，多食含植物蛋白丰富的豆类制品。戒烟戒酒食盐摄入每天控制在6克以下。
坚持锻炼能降低20%的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5-7次。另外，调整自己的心态，正确对待自己和他人，尽量保持积极、豁达、轻松的心情。对于有抑郁倾向者应加用抗抑郁药物治疗。冬天是心脑血管病的高发季节，老年人应该注意饮食起居，还要做到以下几点，就可大大减少心脑血管的发生：注意防寒保暖，避免严寒刺激。
特别是寒潮袭来，气温骤降时，要注意及时添加衣服。由于冬天天气寒冷，老年人血管容易收缩，血液黏稠度比较高，因此一定要多喝水，降低血液黏稠度。
情绪的波动也是心血管疾病的诱发因素，因此老年人一定要保持心态平和，避免情绪激动，大喜大悲尤不可取。日常生活小节：醒来时不要立刻离开被褥，请家人将室内变暖和。
洗脸、刷牙要用温水。
如厕时应穿着暖和。
外出时戴手套、帽子、围巾，穿大衣等，注意保暖。
先让浴室温度上升后再入浴。祝您健康！
谢谢