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关于健康的演讲稿范文健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式。那么怎样的生活方式才算是健康呢?下面是我收集整理的关于健康的演讲稿提供给大家参考学习!关于健康的演讲稿尊敬的各位老师亲爱的同学们：大家好!今天我演讲的题目是《健康了才能快乐!》那什么是健康呢?专家说就是人的身体没有疾病心理没有缺陷还能够适应社会这就是健康。三者缺一就不是健康也就谈不上快乐。所以说一个人有了一个健康的身体同时具备一个健康的心理那是多么的快乐啊!健康了才能快乐。为了健康我们要坚持锻炼。锻炼不仅可以强健我们的体质而且对我们的身心也大有益处。如跳绳可以使我们越长越强壮;排球运动会使我们变的机智灵活。总之我们坚持不懈的锻炼身体健康精力充沛生活才能快快乐乐!健康了才能快乐。为了健康我们要有正确的学习目标向英雄学习向模范学习向我们身边的好同学学习要做知识的主人做新时代的好学生做祖国社会主义建设事业的接班人!健康了才能快乐。为了健康我们要尊敬师长孝敬父母团结同学如扶一下老人过马路帮妈妈洗一次碗为同学做一件事情把自己融进集体享受集体的快乐。健康了才能快乐。为了健康我们还要营造一个优雅的环境保护环境从我做起从小做起这对我们每一个人来说只是举手之劳捡起地上一片废纸扶起路边一棵小草别看事小意义可大着呢!试想没有一个好的环境你的心情会好吗?你会健康吗?你会快乐吗?21世纪是崭新的时代未来是灿烂辉煌的。我们是这个时代的主人我们不仅要有一个健康的身体我们还要有一个健康的心理这样我们才是一个真正的快乐的人。每天早上我们背着书包迎着朝阳微风拂着我们的面颊痒痒的;阳光照在我们的身上暖暖的我们全身的血液奔放流畅我们每一个细胞在清新的空气中绽放生命的活力;我们迈着轻盈的步伐蹦蹦跳跳地走进课堂翻开我们课文的新的一章!记住：健康了才能快乐!谢谢大家!关于健康的演讲稿同学们老师们大家早上好!我曾经听说过这样一句话健康和财富就像“1”和“0”的关系而生活就像一串数字没有这个“1”有再多的“0”也是没有意义的。因此一个健康的体魄是所有人拥有一个精彩人生的前提。只有踏上这块牢固的基石我们才能触及我们的梦想有机会达成我们的理想。相信很多同学都深有感触——良好的作息习惯和高效的学习效率是密不可分的。作息时间安排得体则学习效率必然提高而学习效率的提高能让我们自由安排一个健康的作息时间。部分同学在课堂上越来越睁不开沉重的眼忍不住趴在课桌上小睡一会而为了补回课上漏掉的几分钟他们往往看很久的书。这形成了一种恶性循环。为了改变这种不良现状我希望同学们好好利用午休时间休息保证下午听课、自修课、晚自习的效率以保证晚上有一个充足的睡眠。同时不得不提的是学习的惰性相信惰性人人都有好比作业做了一半突然觉得思绪困顿于是出去喝杯水吃个苹果什么的劳逸结合自然无可厚非但若去个个把小时就实在不应该。所以说挑灯夜战到十一二点却未出成绩并不是因为不够刻苦而是因为学习在于质而非量。这里提出的无非是一些琐碎的建议关键是希望同学们养成一个科学而合理的生活习惯健康自然地融于生活之中。从这周开始就要进行晨跑了。这是一个提高我们身体素质的好机会。有些同学跑两圈就累地气喘吁吁不得不停下有的同学甚至一直逃避晨跑。这是中国学生的通病。即便是在活动课也有很多同学懒得动。这使我们锻炼的时间大大减少。还有些同学休息日除了完成作业其余更多的时间坐在电脑前面一动不动使得眼睛得不到一点休息。不知大家是否还记得当非典来袭时钟南山院士已经接近70岁却仍然奋战在非典第一线这都是他因为年轻时注重锻炼锻炼出了一个强健的体魄。有些同学会以学习为理由没时间锻炼实则不然。在这点上我校高三同学为我们提供了榜样他们在课业压力极大的情况下在晚自修课间还在操场上跑步。现在学习压力大我们课外的时间并不多但是时间是挤出来的如果我们把零散的课间时间都利用起来那也是相当可观。我希望同学们能在活动课和体育课上多跑跑动动并认真对待晨跑有条件的同学最好能骑自行车上学既锻炼身体又符合绿色出行的理念。除了良好的作息时间和适当的锻炼良好的饮食习惯也是拥有健康身体的一大条件。有的同学喜欢到校外的小店买一些不健康的小零食;有的同学把肯德基当食堂却从来不吃学校食堂准备的午饭;有的同学每天喝好几听碳酸饮料。这些都是一些不良的饮食习惯。垃圾食品吃多了必然会造成营养摄入过剩。虽然学校食堂口味不如其他的洋快餐那么诱人但这些都是经过食堂师傅精心搭配的能保