关于健康的演讲稿范文.doc

免责声明：图文来源于网络搜集版权归原作者所以若侵犯了您的合法权益请作者与本上传人联系我们将及时更正删除。关于健康的演讲稿范文关于健康的演讲稿老师们同学们：今天的国旗下讲话的题目是。做个健康的小学生。同学们你们觉得什么是健康吗。也许有的同学认为健康就是身体很强壮不生病就是健康。其实我要告诉大家的是这只是健康的一部分真正的健康应该身体健康心理健康。许多同学一定想问了那么心理健康到底是什么东西呢。在此老师有一个心理小故事和大家一起来分享一下：从前有一位老奶奶他有两个女儿大女儿专门卖雨伞小女儿专门卖遮太阳的草帽。每当天下雨了老奶奶非常就非常担心她的小女儿因为她想天下雨小女儿的草帽就卖不出去了他们的生活这么苦可怎么办呀。可是每当天晴的时候老奶奶就非常担心他的大女儿了因为她想大晴天大女儿的雨伞就卖不出去了。他家的生活也很苦怎么办呢。因为老奶奶天天很不开心于是生病了。后来有位医生知道了就告诉他老奶奶你可以换个角度想想天下雨了你的大女儿雨伞就会卖得很好。天晴天了你的小女儿草帽就会卖得很好。不管晴天雨天都是好事呀。老奶奶一听觉得太有道理了一下子病就好了。我们怎样才能拥有健康的心理。首先正确认识自己不要自卑不要自负要自信相信自己。天生我材必有用每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败相信失败是成功之母。其次正确与人交往建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人多体谅别人多听取老师、父母、同学的意见良药苦口利于病忠言逆耳利于行经常真诚地对人微笑传递快乐。享受快乐。再次要情绪稳定性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度要树立远大的理想和信念科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间使生活有规律。同学们健康是一种积累心灵的健康不会从天而降它需要锻炼需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力在学习上积极进取勇攀高峰在生活中尊重他人互帮互助。从现在开始呵护自己的心灵调整自己的心态做一个身心健康的好学生。我的发言完了谢谢大家。关于健康的演讲稿各位同学你们是祖国的花朵是我们国家的未来中国的未来需要你们成为德、智、体全面发展的新一代。没有一个好的健康的身体就不能担负起将来建设祖国的重任（单单学习成绩好、思想品德好还不行必须要有一个好身体）怎样才能具有一个健康的身体呢。除了要参加一定的体育活动外请同学们应该做好以下几点：一、从小养成良好的卫生习惯：1、吃东西以前和大小便后洗手。许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的如艾滋病、霍乱、病毒性肝炎、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小我们的肉眼见不到在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌大多数通过口进入人体内给人体带来疾病。2、养成不喝生水、不吃不熟食物食物不能长期保存食用前应彻底加热消毒、杀死细菌防止各种传染病如伤寒、痢疾等世界卫生组织在2021年曾经提出一个口号：洗干净你的手煮熟你的食物。可见这是非常重要的。3、养成勤剪指甲衣服干净整洁（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。4、不随地大小便不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒可以传染很多细菌和病毒会传染很多疾病如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内造成这些呼吸道传染病的传播。特别是肺结核病人要特别引起重视。创建国家卫生城市我市有十不规定其中有不随地吐痰的规定希望我们中学生能从小事做起、从现在做起养成良好的卫生习惯。5、适当休息有利于学习和身体健康。二、及时有计划的接种疫苗（打防疫针）：很多同学听说打防疫针并不陌生因为每个同学小时候都打过而且现在还要打一些疫苗。我们的国家为了造福后代保障青少年、儿童及婴幼儿的健康成长促进全民身体素质的提高几十年来对各适龄人群开展了有计划的预防接种取得了巨大成就使很多传染病已经消灭或基本消灭有的也得到控制发病率大幅下降如天花、小儿麻痹症、麻疹、白喉、百日咳、小儿破伤风、流脑、乙型脑炎等。三、健康的心理活动什么是健康。世界卫生组织中规定。所谓健康是身体上、精神上及社会适应上完好的状态不仅仅是没有疾病或不虚弱。所以我们要正确认识健康不能认为没有疾病就是健康的。小学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格与同学们一起玩耍学会愉快、融洽的人际交往学会调整自己的心