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中医养生学三、合理饮食（养形之二）民以食为天安身之本,必资于食养生之道，莫先于饮食不知食宜者,不足以生存也善用药者不若善于慎疾；善治药者，不若善治食。生存、生病、防病、治病饮食的质饮食的量肝苦急，急食甘以缓之。米、枣、牛、葵心苦缓，急食酸以收之。麻、李、犬、韭肺苦气上逆，急食苦以泻之。麦、杏、羊、薤肾苦燥，急食辛以润之。黄黍、桃、鸡、葱饮食的烹调饮食的时间饮食卫生烟、酒、茶食后保健因时、因人
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