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《中医养生学》ppt课件.ppt
中医养生学三、合理饮食(养形之二)民以食为天安身之本,必资于食养生之道,莫先于饮食不知食宜者,不足以生存也善用药者不若善于慎疾;善治药者,不若善治食。生存、生病、防病、治病饮食的质饮食的量肝苦急,急食甘以缓之。米、枣、牛、葵心苦缓,急食酸以收之。麻、李、犬、韭肺苦气上逆,急食苦以泻之。麦、杏、羊、薤肾苦燥,急食辛以润之。黄黍、桃、鸡、葱饮食的烹调饮食的时间饮食卫生烟、酒、茶食后保健因时、因人
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中医养生学第十九章第一节胎孕养生胎孕养生胎孕养生婴幼儿调护婴幼儿调护婴幼儿调护婴幼儿调护婴幼儿调护第三节儿童养生应重视德、智、体、美教育,使之全面发展,继续做好儿童保健,要特别注意预防近视、龋齿和脊柱变形,防止扁平足,加强体育锻炼,使体格和智慧进一步发展。儿童养生儿童养生儿童养生儿童养生儿童养生儿童养生在妊娠期的第11~18周,是胎儿脑细胞生长发育的第一个高峰,出生后第三个月是大脑发育的第二个高峰。2岁半至3岁时,脑重相当于成人的2/3,7岁时则达到成人的9/10,神经细胞的树突在婴儿出生时数量少而短,而
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灸法与养生讲解内容一、什么是养生?二、什么是灸法?二、什么是灸法?二、什么是灸法?二、什么是灸法?二、什么是灸法?三、灸的分类及操作三、灸的分类及操作三、灸的分类及操作三、灸的分类及操作三、灸的分类及操作四、灸法的作用与适应症四、灸法的作用与适应症五、常用保健灸的穴位五、常用保健灸的穴位五、常用保健灸的穴位五、常用保健灸的穴位五、常用保健灸的穴位五、常用保健灸的穴位六、灸法的注意事项怎么鉴别质量提到艾条,大家可能首先想到的是几年陈?15:1还是40:1抑或是标榜的60:1?告诉您,什么几年陈,什么高比例都
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第八讲饮食与养生主要内容饮食养生概述饮食养生概述饮食养生概述饮食养生的作用饮食养生的作用饮食养生的作用饮食养生原则——天人相应饮食养生原则——天人相应饮食养生原则——天人相应饮食养生原则——天人相应饮食养生原则——天人相应芥兰饮食养生原则——天人相应饮食养生原则——全面膳食饮食养生原则——全面膳食饮食养生原则—全面膳食—谷类饮食养生原则—全面膳食—豆类饮食养生原则—全面膳食—豆类饮食养生原则—全面膳食—菜类饮食养生原则—全面膳食—菜类饮食养生原则—全面膳食—动物饮食养生原则—合理搭配饮食养生原则—合理搭配