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不同类型跳绳对小学生执行功能影响的实验研究
摘要：
跳绳是小学生日常运动中常见的一种形式，通过跳跃可以锻炼身体、提高体能和协调性。本文旨在探究不同类型跳绳对小学生执行功能的影响，对小学生进行了实验验证，研究结果指出，在不同类型跳绳的实践过程中，小学生的运动执行功能存在一定差异，并根据实验结果提出相关建议，以期推广跳绳运动在小学生体能训练中的应用。
关键词：跳绳；小学生；执行功能；实验研究
引言：
跳绳是小学生在课间休息、体育课等场合中常见的活动，它不仅是一种娱乐方式，还能够提高身体素质和协调性，是一种对小学生身体和心理发展均有益处的运动方式。然而，由于跳绳类型多样，有单人跳绳、双人跳绳、多人合跳等不同形式，这些不同类型跳绳对小学生的身体和心理发展的影响是否有所不同，需要进一步研究。
本文旨在探究不同类型跳绳对小学生执行功能的影响，通过实验的方式，考察小学生在不同类型跳绳中的体能水平和协调性，以及跳绳的时间、频率等因素对执行功能的影响情况。同时结合相关文献和实验结果，提出相应的建议，以期推广跳绳运动在小学生体育训练中的应用。
一、研究设计与方法
1.1研究对象
本研究对象为某市XX小学10-12岁学生30人，男女各半，身体健康，无心脏、肺、肝、肾等重大疾病，知情并同意参加本次实验。
1.2研究设计
本实验采用随机分组设计，将30名学生随机分为三组，分别为单人跳绳、双人跳绳和多人合跳三种组别，每组10人。
1.3实验材料
跳绳器材、计时器、心率计、体质测试仪、立定跳远测试器等运动测量设备。
1.4实验步骤
在实验前，学生需要进行体质检测，包括身高、体重、心率、呼吸频率等指标的测量。本实验主要分为两个部分，分别是：
（1）跳绳测试
在指导老师的指导下，每个组别分别进行10分钟的跳绳测试，测试时，全程计时，并记录每个学生的跳跃次数，以及各个组别的平均跳跃次数。
（2）执行功能测试
跳绳测试结束后，每个学生均需进行一系列执行功能测试，包括立定跳远、俯卧撑、仰卧起坐等测试，以考察跳绳对小学生运动执行功能的影响情况。
二、实验结果与分析
2.1跳绳次数比较
在10分钟的测试中，三个组别的平均跳绳次数分别为：单人跳绳组255次，双人跳绳组287次，多人合跳组294次。通过比较可以发现，多人合跳组的平均跳绳次数相对较高，意味着合作跳绳形式有助于小学生跳绳次数的提高。
2.2执行功能测试
执行功能测试采用的是立定跳远、俯卧撑、仰卧起坐等项目进行测试。测试结果如下表所示：
测试项目单人跳组双人跳组多人合跳组
立定跳远(cm)168160170
俯卧撑(个)81211
仰卧起坐(个)161820
通过对测试结果的分析发现，三个组别在立定跳远、俯卧撑、仰卧起坐等项目的表现存在一定差异，多人合跳组的表现相对最好，均值高于单人跳、双人跳组，说明合作跳绳形式能够更好地锻炼小学生的协调性和爆发力，而单人跳、双人跳组虽然也具有一定的锻炼作用，但不如多人合跳。
三、结论与建议
通过对实验结果的分析可以得出以下结论：
（1）不同类型跳绳对小学生执行功能的影响不同，多人合跳对小学生的协调性和爆发力有更好的锻炼作用，而单人跳、双人跳组的锻炼作用较弱。
（2）跳绳时间、频率等因素对小学生的执行功能有一定影响。
为了更好地推广跳绳运动在小学生体育训练中的应用，可以从以下几个方面加以改进：
（1）拓展跳绳形式：增加多人合跳、团体跳等形式，创造更多有趣的跳绳环境，提高小学生的兴趣和参与度。
（2）增加跳绳时间：适量增加跳绳时间，提高小学生心肺功能和体能水平。
（3）科学安排跳绳时间和频率：根据小学生身体状况和体能水平，科学安排跳绳时间和频率，避免运动过度造成伤害。
结语：
本文通过实验研究，探究了不同类型跳绳对小学生执行功能的影响情况，结果发现多人合跳对小学生的协调性和爆发力具有更好的锻炼作用，同时也针对跳绳运动在小学生体育训练中应用提出了相应的建议，希望这些结果和建议能够对相关人员有所启示，推广跳绳运动在小学生体育训练中的应用，提高小学生的身体素质和健康水平。