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第五讲职业生涯规划设计一、职业生涯规划基本步骤二、职业生涯规划的基本要素三、职业生涯规划三、职业生涯规划三、职业生涯规划三、职业生涯规划三、职业生涯规划(三)职业评估(三)职业评估(考核要求)(四)职业定位(四)职业定位(考核要求) 1、职业定位测试 通过P143职业锚的测试。将测评结果列出,并结合自己的例子,说明选择自己的职业方向的理由。 2、职业生涯分析:进行SWOT法或者5what法分析职业生涯机会(职业分析方法的使用) 3、职业目标设定:(职业生涯发展理论的使用) 可以用Super舒伯的五阶段发展理论,确立自己的规划目标、策略和路径 可以用表或图表示。1.职业锚(理论P.119,测试P.143)http://www.apesk.com/careeranchor/2、职业生涯决策的方法“五WHAT”分析法案例案例案例案例平衡单法考虑项目 (加权范围1-5倍)SWOT分析法(P.186)3、职业目标设定火箭助推器直径是4英尺8.2英寸? 火车这么宽 铁轨这么宽 古代车辙这么宽 两匹马屁股就这么宽长期目标中期目标近期目标2.目标设定的PE-SMART原则3、职业生涯目标的分解实施步骤(五)制定行动计划与措施(自学教材P.196~P.200内容)考核要求考核要求考核要求(六)评估调整P.185考核要求考核要求三、职业生涯规划