少儿舞蹈教学肚皮舞的主要风格.docx

少儿舞蹈教学：肚皮舞的主要风格
少儿舞蹈教学：肚皮舞的主要风格肚皮舞的主要风格埃及风格内敛、含蓄的埃及味道，有宫廷舞蹈的优雅。动作幅度比拟小，但是很强调对肌肉的掌握。土耳其风格动作大胆、奔放，幅度很大，胯部的动作特别夸大，而且穿着比拟暴露，很有视觉冲击力。印度风格妩媚多姿、颜色艳丽斑斓，参加印度舞风格，包含印度的特有手势（如五指张开，小指和无名指向掌内弯曲）等。同时音乐也会找到很印度的感觉。肚皮舞熬炼的重点是纤腰和瘦臂，但是犹如每种有氧熬炼一样，有规律地长期坚持才会出效果。听着音乐，找对感觉，在节奏中释放热忱。美洲风格美洲的肚皮舞分为美国传统式和美洲cabarat式。美国传统式肚皮舞与埃及肚皮舞没有太多的差异，而美洲cabarat式肚皮舞则在埃及肚皮舞的根底上更多采纳纱巾等工具，舞姿伸展、大气，显得更加炫目、美丽。受爵士、芭蕾、西班牙舞蹈的影响，美国的舞者更喜爱跳有所变化的新式肚皮舞。现代风格随着肚皮舞的日益风行，更多的元素融入了进来，于是诞生了纤体肚皮舞、爵士肚皮舞、拉丁肚皮舞等。4主要特点肚皮舞是特别女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，随着变化万千的快速节奏，摇摆腹部、用劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，牢不行破传统舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，协作音乐，以极快速，错综简单之感性肢体动作，快速的舞步，一如欧美的狐步舞般，穿插摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷，神奇，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。肚皮舞肚皮舞固然可以无伴奏的独舞，布满浪漫的独特阿拉伯音乐肚皮舞更具动感，伴奏常见的乐器如乌德(UT)琴、耐笛(Ney)、地尔巴卡(Deblek)手鼓，扬琴山都尔等等，其中打击乐器的手鼓尤为重要，在舞者施展扭腰舞腹的绝活时，鼓的参加有相乘动感。肚皮舞时亦结合其他的道具，如蛇、刀剑、面纱、蜡烛、火焰等等，这些道具的消失，可能受到古代肚皮舞和神奇的宗教仪式的影响。这些极戏化又神奇的表演方式，中东的一些国家，仍旧尊循无误。尤其是错综简单的蛇把戏，蛇象征男人和女人，雌雄同体蛇，特别诡异，布满了阿拉伯的神奇。作为一种美丽的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摇摆作，塑造出优雅性感优美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作特别重要，它能表达出舞者的优雅和精致。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力气、更加性感。它是女士探究自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。