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2022心理健康教育心得体会心理健康教育心得体会1在上了大概一学期的大学心理健康这门课我觉得对我们还是非常有意义的因为它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观它让我更好的认识了自己也更有信心创造美好未来。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上它教会我在全面认识自己的基础上对影响自己成长的主要心理压力进行分析在分析的基础上找准自己的主要问题然后有针对性的学习、努力提高适时调整。它鼓励我积极投身实践活动走进外面那个纷繁复杂的课堂经风雨见世面在实践中受到磨练和考验从而变得更加成熟和坚强。这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太过于执着近乎偏执在这门课程的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。以前我总是缺乏独立性经常感到自己无助无能和缺乏精力害怕被人遗弃将自己的需求依附于他人过分顺从他人的意志要求和容忍他人安排自己的生活。通过这门课程我学会了几种解决方法。习惯纠正法。依赖型人格的依赖行为已成为一种习惯所以首先必须破除这种不良习惯。清查一下自己的行为中哪些是习惯性地依赖别人去做哪些是白作决定的。比如独自一人去参加一项娱乐活动或一周规定一天这一日不论什么事情决不依赖他人。__国散文家作家、诗人__说过“健康是人生第一财富”其健康的含义也不仅仅局限于身体健康也应包括心理等方面的健康而心理健康是一个相对概念没有绝对的心理健康也没有绝对的心理不健康通过大学生心理健康的学习我受益匪浅。首先它帮助我树立了自信和信心以前我总是认为高职大学生以后的职业生涯一定不会比本科大学生的职业生涯那么耀眼在学习大学生心理健康之后我才明白事实并不是这样而作为高职大学生的我们又为什么要自暴自弃而不引以为自豪呢!__也曾多次讲：“职业教育怎样重视都不过分。”由此足见大家对我国职业教育的重视程度这说明我们高职大学生也有坚强的后盾。其次它帮助我明确了前进的方向高职大学生任重道远。在未来职业人生道路上要大显身手必须抓住黄金般宝贵的大学时光全面发展自我做到不虚大学之行。要达到此目的首先得明白什么样的人才才算得上真正意义上是高技能人才正确把握高技能人才的内涵否则就会片面地认为高技能人才就会仅有技能的“人才”在校期间只要学好技术、练好技能就行了其实这样的人才首先必须有健康的心理乐观接纳我们所在的高职院校认可我们高职大学生的这种心理。最后它给我在人际交往方面和环境适应提供指南__说过“生活是不公平的你要去适应它”。我们从高中生到大学生这样的一个角色转换不仅名称改变了而且周围的环境也随之改变了环境包括学习、生活、人际、校园文化等环境其中对大学生影响最大的是新的人际环境大学是以集体生活为特征的来自全国各地、兴趣爱好各异、生活习惯不同的同学共同生活难免会产生矛盾。大学生交往不再受父母老师的限制交往的范围扩大但是心理的闭锁性特点使得大学生相互之间的交往不如中学融洽处理人际关系相对困难同时恋爱问题也提上议事日程。同学的恋爱以及自己面临的恋爱会使人际关系变得更加复杂。对于处理人际关系问题第一克服面子心理同学中的许多人际冲突都是发生在没有什么原则问题的小事情上本来只会引起矛盾的进一步激化、关系僵化。第二克服冲动心理大学生处于特定的生理发展期自制力较弱遇事容易冲动像骑车相撞以及类似的事情是大家都不愿意发生的有时也很难断定谁是谁非双方谦让一下就相安无事了即使自己有理也可以忍让一点好言相对然而有的人往往一时冲动气势汹汹把事情搞糟第三对别人常怀宽容之心。同学之间坦诚相待互通有无有利于增进彼此的友情减少不必要的摩擦冲突第四克服封闭心理对于性格内向的同学最重要的是努力改变自我自强不息主动与人亲近。总之心理健康是衡量一个人是否健康的一大指标作为高职大学生的我们应该实现综合素质全面发展加强自我培养纠正错误心理的意识做一个真正意义上的健康的人心理健康教育心得体会2我有幸参加了心理健康教育培训对我来说这次的培训意义重大对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了多位专家的理论课还有课上与课下的交流让我受益匪浅以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。一、心理健康教育的重要性通过本次学习更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。调查表明学生中存在心理异常的约占30%患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等并且在近几年呈上升趋势学校心理健康教育越来越被重视。可是不正确的关注反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的面向的是全体学生不