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刘静交流.ppt

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远离呼噜，睡个好觉 2010级研究生：刘静 主要内容隔壁办公室的“老王”(其实真实年龄才46岁)夜间猝死于家中，引起整个办公楼的一阵恐慌。除了上班爱打盹和开会时经常呼声大起之外，老王的工作、为人、身体都没得挑。当医生指出老王的猝死极有可能是由于打呼噜引发的，大家都很吃惊，打呼噜能造成这么严重的后果啊？！一打呼噜与打鼾的关系二打鼾的分类三打呼噜的危害恶性呼噜七宗罪四OSAHS的主要症状正常人的呼吸 睡眠时虽然呼吸会变弱，不过在正常情况下，呼吸道仍然通畅，气体可自由的进出肺部，保证获得足够的氧气以及排出代谢产生的二氧化碳。 睡眠低通气睡眠呼吸暂停五OSAHS的诊断多导睡眠监测（PSG）意义PSG各类检查指标用途正常的口鼻气流、胸呼吸、腹呼吸阻塞性睡眠呼吸暂停(OSAHS)六如何睡个好觉一、只在床上睡觉。专家指出，如果你入睡有困难，最好让大脑建立起床与睡觉的联系，不要在床上从事其他活动。如果一时难以入睡，应该坚决地起床。谢谢！