12周中等强度花样跳绳运动对视障学生体质影响的实验研究的任务书.docx

12周中等强度花样跳绳运动对视障学生体质影响的实验研究的任务书
任务书
一、研究背景
视障学生作为特殊学生群体之一，他们的需求和特殊性得到了越来越多的重视。视障学生由于视觉障碍，缺乏正常的视觉刺激，常常会出现身体活动水平下降、肥胖等问题，而这些问题进一步影响了他们的身体健康和心理健康。因此，制定适合视障学生的体育锻炼方案，促进他们身心发展，就显得尤为重要。
跳绳这项运动可以促进心脏、肺部、肌肉、骨骼等系统的发展，是一项非常适合视障学生进行的运动。而现阶段关于跳绳训练对视障学生的身体素质影响方面的相关研究较少，尤其是对于中等强度花样跳绳运动方面的研究更为缺乏。因此，本研究旨在探究12周中等强度花样跳绳运动训练对视障学生身体素质的影响，从而为制定视障学生体育锻炼方案提供科学依据。
二、研究内容
1.研究目的
本研究旨在探究12周中等强度花样跳绳运动训练对视障学生身体素质的影响。
2.研究对象
本研究选取某中小学视障班的学生作为研究对象，共计50名学生，其中男生23名，女生27名，年龄在12-18岁之间，身体障碍程度轻、中度，无其他特殊疾病。
3.研究方法
（1）问卷及体测。在进行实验前，对研究对象进行问卷调查，了解他们的身体状况、身体活动水平等情况。然后对研究对象进行身体素质测试，包括身高、体重、肌肉柔韧度、握力、反应时间等指标的测定。
（2）运动干预。将研究对象随机分为实验组和对照组，实验组进行12周中等强度的花样跳绳运动训练，每周5次，每次60分钟。对照组维持原生活方式不变。
（3）实验后再次进行问卷及体测，并对实验组进行花样跳绳绩效测量。
（4）数据处理及统计。将数据录入计算机，采用SPSS软件进行统计分析，分析两组实验结果的差异。
三、研究意义
（1）对视障学生的身体素质影响进行深入分析，为制定视障学生体育锻炼方案提供科学依据。
（2）为跳绳运动在视障学生身体素质训练中的应用提供参考。
（3）为促进视障学生身心发展提供理论支持。
四、参考文献
[1]张乘科.聋哑人体育锻炼指导研究[J].东莞理工学院学报,2018(02):115-120.
[2]袁晓峰.现代视障人独立生活中的体育锻炼策略分析[J].德州科技职业学院学报,2017,33(03):81-84.
[3]刘虎,刘浩.中等强度有氧运动对人体心肺健康的影响[J].体育科技,2016,(07):48-51.