运动员的应对策略、运动心理技能与运动竞赛状态焦虑的相关研究的任务书.docx

运动员的应对策略、运动心理技能与运动竞赛状态焦虑的相关研究的任务书
任务书
一、研究背景和意义
运动员在竞赛中常因受到心理因素的影响而表现出不同程度的紧张、焦虑、压力等负面情绪，导致竞赛表现不佳，甚至失败。因此，针对运动员的心理状态进行研究，探索有效的应对策略和运动心理技能对提高运动员竞赛表现、减轻竞赛焦虑的作用，对运动员的竞技水平提升、健康成长具有重要意义。
二、研究内容和目标
本研究主要探讨运动员的应对策略、运动心理技能与竞赛状态焦虑的关系及其影响，并旨在达到以下研究目标：
1.分析目前运动心理学领域中运动员应对策略、运动心理技能与竞赛状态焦虑的相关研究进展情况。
2.通过问卷调查和实验方法等收集数据，探究不同运动员在竞赛状态下的表现、焦虑程度及其应对策略与运动心理技能的关系。
3.基于实证数据分析，提出有效的运动员心理训练方案，以提高运动员的竞技水平、减轻竞赛焦虑，促进其健康成长。
三、研究方法和步骤
1.归纳分析文献和统计数据，建立研究框架。
2.设计运动员竞赛状态焦虑问卷，并进行问卷调查。
3.选取不同水平、不同项目的运动员，通过实验方法测试其竞赛状态下的表现表现、焦虑程度及应对策略与运动心理技能的关系。
4.对实验数据进行统计分析和实证研究。
5.基于实际研究结果，提出相应的运动员心理训练方案。
四、研究进度安排和预算估算
本研究时间周期为6个月，预算为10万元，具体进度和预算安排如下：
第一、二个月：文献收集、阅读、归纳分析，制定问卷调查内容和计划。
预算：2万元，其中包括文献检索和阅读费用，问卷设计和印刷费用等。
第三、四个月：问卷调查和数据收集、实验测试。
预算：4万元，其中包括问卷调查费用、实验测试费用、测试设备租赁费用等。
第五、六个月：数据统计分析和结果呈现，心理训练方案的提炼和制定。
预算：4万元，其中包括数据处理和分析费用、成果呈现和展示费用、心理训练方案制定和预热费用等。
五、参考文献
1.Jackson,S.,&Csikszentmihalyi,M.(1999).Flowinsports:Thekeystooptimalexperiencesandperformances.Champaign,IL:HumanKinetics.
2.Vealey,R.S.(1986).Conceptualizationofsport-confidenceandcompetitiveorientation:Preliminaryinvestigationandinstrumentdevelopment.JournalofSportPsychology,8(3),221-246.
3.Weinberg,R.S.,&Gould,D.(2011).Foundationsofsportandexercisepsychology(5thed.).Champaign,IL:HumanKinetics.
4.Hardy,L.,Jones,G.,&Gould,D.(1996).Understandingpsychologicalpreparationforsport:Theoryandpracticeofeliteperformers.Chichester,England:JohnWiley&Sons.
5.Mellalieu,S.D.,Hanton,S.,&Fletcher,D.(2009).Acompetitiveanxietyreview:Recentdirectionsinsportpsychologyresearch.HandbookofSportPsychology(3rded.,pp.445–505).Hoboken,NJ:JohnWiley&Sons.