超重与肥胖.ppt
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超重与肥胖肥胖是指机体脂肪组织绝对量增多或其比例增高,一般认为,若实际体重超过标准体重20%,体重指数>25kg/m2,可诊断为肥胖。日本标准体重的计算公式:标准体重(公斤)=【身高(厘米)-100】×90%法国人类学家勃洛克的计算公式:标准体重(公斤)=身高(厘米)-100长期以来世界卫生组织建议采用的判断方法:体重指数(BMl)=体重(公斤)/身高(米2)腰围测量法病理生理教研室病理生理教研室目前国人超重、肥胖的判断标准身高(厘米)肥胖的种类引起超重、肥胖的可能原因遗传因素因为肥胖不单单是一种臃肿的体
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防止超重与肥胖,保持正常体重。如果体重指数(BMI=体重(千克)÷身高(米)的平方]大于等于24为超重,大于等于28为肥胖。经常测量血压,可以及时发现无症状的早期高血压,并及时治疗。一旦患了高血压,绝大多数病人是终身的,必须遵照医嘱,坚持长期服药。高血压病人可以少吃一顿饭,可千万不要少服一次药。除药物治疗外,非药物治疗也很重要,主要是低盐低脂饮食、戒烟限酒、经常锻炼、控制体重、生活规律、避免情绪波动及过度劳累等。30.积极防治冠心病供应心脏血液的动脉叫冠状动脉。如果冠状动脉变得狭窄或堵塞,心脏的血液供应就
预防超重和肥胖.docx
预防超重和肥胖什么是肥胖肥胖是身体内的一种能量代谢性障碍,是由于膳食能量摄入过多,活动消耗能量过少,生活、饮食方式不良,加上遗传因素的共同作用,而引起的体重过重现象。肥胖者的体重过重,本质上是由于体内脂肪积聚过多,尤其是皮下脂肪在腰、腹、臀部及躯干、四肢的堆积等造成的。肥胖有两大类:一类是单纯性肥胖,占儿童青少年肥胖的绝大多数。另一类叫“继发性肥胖”,只占儿童青少年肥胖的1%以下。要明确某位儿童青少年否肥胖,必须依靠医学诊断,比较复杂,所以在实际工作中主要依靠专家制定的标准进行筛查。但是,筛查出的“肥胖
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威胁人类健康的第三大敌人——肥胖!肥胖是指机体脂肪组织绝对量增多或其比例增高,一般认为,若实际体重超过标准体重20%,体重指数>25kg/m2,可诊断为肥胖。日本标准体重的计算公式:标准体重(公斤)=【身高(厘米)-100】×90%法国人类学家勃洛克的计算公式:标准体重(公斤)=身高(厘米)-100长期以来世界卫生组织建议采用的判断方法:体重指数(BMl)=体重(公斤)/身高(米2)腰围测量法病理生理教研室病理生理教研室肥胖的种类引起超重、肥胖的可能原因遗传因素因为肥胖不单单是一种臃肿的体态,使人产生自卑