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肥胖和减肥ppt课件.ppt
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肥胖和减肥
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肥胖与运动减肥到底什么是肥胖呢？肥胖是一种常见的、明显的、复杂的代谢失调症，是一种可以影响整个机体正常功能的生理过程，一种营养障碍性疾病。造成肥胖的主要原因2.过量饮食3缺乏体育活动1.依照发生原因单纯性肥胖继发性肥胖2.依照脂肪在身体不同部位的分布腹部型肥胖（向心型肥胖）臀部型肥胖（外周型肥胖）3.依照脂肪组织的解剖特点多细胞肥胖大细胞肥胖肥胖的自我检测运动减肥减肥运动计划的制定原则三克油！！
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序言诊断标准肥胖的流行情况肥胖发生原因肥胖的预防和治疗一、肥胖的定义与诊断标准(一)定义肥胖是指人体脂肪的过量储存，表现为脂肪细胞增多和(或)细胞体积增大，即全身脂肪组织块增大，与其它组织失去正常比例的一种状态。常表现为体重增加，超过了相应身高所确定的标准体重。(二)诊断方法与诊断标准人体测量法、物理测量法和化学测量法。1．人体测量法⑴身高标准体重法⑵皮褶厚度法⑶体质指数（BMI,bodymassindex）BMI的公式为：BMI＝体重(kg)／[身高(m)]2，单位为kg／m2青少年的理想之BMI範圍2
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