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肥胖与运动减肥ppt课件.pptx

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肥胖与运动减肥到底什么是肥胖呢？肥胖是一种常见的、明显的、复杂的代谢失调症，是一种可以影响整个机体正常功能的生理过程，一种营养障碍性疾病。造成肥胖的主要原因2.过量饮食 3缺乏体育活动1.依照发生原因 单纯性肥胖 继发性肥胖 2.依照脂肪在身体不同部位的分布 腹部型肥胖（向心型肥胖） 臀部型肥胖（外周型肥胖） 3.依照脂肪组织的解剖特点 多细胞肥胖 大细胞肥胖肥胖的自我检测运动减肥减肥运动计划的制定原则三克油！！