大学生心理弹性和人际压力的关系及其干预研究的任务书.docx

大学生心理弹性和人际压力的关系及其干预研究的任务书
任务书
研究题目：大学生心理弹性和人际压力的关系及其干预研究
研究背景：
现代社会的高速发展，对人们的心理素质和心理健康提出了更高的要求。而大学生作为人生发展中重要的群体，其面对的心理压力也越来越大。其中，人际压力可以说是大学生心理健康的主要影响因素之一。
大学生处于成长和发展的关键时期，面临着身份认同、人际交往、情感压力等多方面的心理压力。而人际压力则是由家庭、同学、老师、朋友等身边环境带来的，包括对自己和他人的期待，角色预期、关系维持等。人际压力的增加，往往会导致大学生出现焦虑、抑郁等负面情绪，从而影响到其心理健康。
心理弹性作为一种能适应压力、应对挑战的心理特质，已经受到心理学界的广泛关注。高心理弹性的人们，在面对压力和挑战时，能够迅速调整自己的心态和行为，更好地应对困境。因此，提高大学生心理弹性，也成为了当前心理健康干预中的重要方向。
研究目的：
本研究旨在探究大学生心理弹性和人际压力之间的关系，并通过干预手段提高大学生的心理弹性，从而缓解其心理压力，提升其心理健康水平。
研究内容：
1.探究大学生心理弹性和人际压力之间的关系，包括人际压力对心理弹性的影响、心理弹性对人际压力的缓解效应等方面。
2.设计干预方案，尝试通过心理干预手段提高大学生的心理弹性，包括认知重构、自我控制训练、社会支持等方法。
3.实施干预方案，对干预组和对照组进行前后测，比较两组的心理弹性和人际压力水平的变化。
预期成果：
本研究旨在探究大学生心理弹性和人际压力之间的关系，并通过干预手段提高大学生的心理弹性，从而缓解其心理压力，提升其心理健康水平。预计通过本研究的实施，可以从以下几个方面取得一定的成果：
1.揭示大学生心理弹性和人际压力的关系，为其心理健康干预提供理论支持。
2.探索提高大学生心理弹性的干预手段，为大学生心理健康干预提供实践指导。
3.提高大学生心理弹性，缓解其心理压力，提升其心理健康水平，为其未来的学习和生活奠定基础。
研究方法：
1.文献综述法：通过查阅有关心理弹性和人际压力的相关文献，了解其研究现状和进展，为本研究提供理论和实践依据。
2.问卷调查法：采用心理弹性量表和人际压力量表等测量工具，对大学生进行问卷调查，了解其心理弹性和人际压力水平。
3.实验法：设计干预方案，选择适当的心理干预手段，对干预组进行心理干预，对照组不进行干预。分别在干预前和干预后对两组进行心理弹性和人际压力的测量。
4.数据统计分析法：对问卷调查和实验数据进行收集和处理，并进行结果统计和分析，探究大学生心理弹性和人际压力之间的关系及其之间的干预效应。
参考文献：
1.陈振华.大学生心理弹性与人际关系质量的关系分析[D].西南师范大学,2017.
2.刘秀玲,何翠婷.大学生心理弹性与人际适应的关系[J].心理与行为研究,2013,11(1):119-123.
3.马洪波,刘昌岭,梁华.大学生人际压力源及其对应对策[J].游戏与娱乐技术,2013,7(5):8-9.
备注：
本研究需要有心理学、社会学、教育学等方面的基础知识，有一定的问卷调查和实验设计与数据分析能力。需要对大学生心理弹性、人际压力的理论和干预策略方面进行深入了解，在实践中灵活把握各种干预手段的使用。