健康心态与幸福人生(讲稿)（三）.doc

书山有路勤为径学海无涯苦作舟。健康心态与幸福人生(讲稿)阳光心态幸福人生凤凰小学魏琼梅在有生之年要做一个明媚的女子褪去所有的忧伤在阳光下灿烂微笑。——题记为了促进第二届书香“三八”——“阳光女性·幸福中国”读书征文活动的开展我校要求全体女教职工写一篇读后感听到这个消息让我很为难书都没看过怎么写读后感。所以我就想到网上把书搜出来看一看可是很失望在网上只能看到简介和目录。可是就简介和目录就已经让我感受到了阳光女性的魅力。阳光给人带来光明驱走黑暗有阳光的地方总是生机勃勃、春意盎然。而阳光女性就是把温暖去带给别人用你那阳光的心态去感化别人。从此点亮幸福的人生。阳光心态就是让我们常怀感恩之心、播撒善良的种子、盛开宽容之花、守住一颗平常心、拥有知足常乐的坦然、乐观积极的微笑。不要去埋怨工作而是要从工作中去寻找快乐；不要去嫉妒别人而是要去观察别人的优点；不要想着去算计别人因为害人终害己；不要抓住一件事情不放要像宰相的肚子一样；就算自己吃亏也要问心无愧告诉自己吃亏是福；就算再坚持不住也只能说“我好累”而不是“我不行”。用一种幸福的眼光去看这个世界、看你周围的一切你会慢慢得到你想要的一切。对于悲伤我现在不想沾边一旦触碰便会无可自拔。我所喜欢的一切我都想有一个圆满的结局。我时常看一些喜剧片、动画片会让我心情舒畅很多一些积极的东西肯定会带给你无穷的正能量。现在的我悲伤不起因为那些爱我的人和需要我去爱的人让我懂得：“生命不过一朝一夕转眼即逝用平常的心态去面对固然得到的会更多。”我自认为我自己很幸福有爱我亲人有爱我的朋友有照顾我的同事因为乐观我拥有了很多。现在的我把所有过去的日子都倒进我熟悉的杯里然后一饮而尽世界已重新给我一个起点自己又重新给自己一个宁静。上课的时候能与孩子们一起分享知识；闲暇时与老师们一起聊聊天；无聊时看看动画片、听听音乐；煮饭时享受做饭的乐趣；在忙碌一天后晚上坐在电脑前听着音乐备课；到了点还会与同在教师岗位的闺蜜聊聊一天发生的乐趣把一天的劳累都抛到了脑后有时为了工作还会忙到深夜；周末会回家和家人在一起在家做做饭、洗洗衣服、擦擦地晚上还其乐融融的在一起看电视。我很感激这一切因为这一切让我的生活很充实让我没有时间去忧伤所以这一切让我感到很幸福。我不必每天为了上班去挤公交；不必因为疯狂的购物而要节省开支；不必因为想家只能打电话听听声音；不必因为夜晚的嘈杂声而不能入睡。我没有远大的理想我愿做一名乡村教师在这有山有水有爱的地方我就是幸福的。多少人为了得到自己想要的而不择手段的去争取又有多少人为了自己的幸福去伤害别人。我始终坚信：是你的终会是你的不是你的得到了也未必会高兴。何不顺其自然。说到这让我不禁想起了一篇在普通话测试当中最喜欢的一篇朗读课文《朋友和其他》里面有段话是这样说的：“就让生命顺其自然水到渠成吧犹如窗前的乌桕自生自落之间自有一份圆润丰满的喜悦。”多美的文字每当我读到这总会让我心中一颤。微笑我们都会但要时常都能保持微笑又有几人能做到。但是一个人在微笑的时候是最美的不要吝啬你的微笑。当别人成功时对着别人感动一笑；当你的学生紧张时对他鼓励一笑所以时常保持你的微笑因为你不知道或许在某一秒你的笑会改变一个人。人生就像坐过山车总有起伏有过不去的坎不如把它放一边到了适当的时候自然会引刃而解。当你想哭的时候别憋着放声哭出来哭完后会发现其实没什么大不了的。知足一词让我想到的是“五月天”知足的歌词当中有写到“天上的星星笑地上的人总是不能懂不能知道足够”。在现在这个物质社会人们的生活水平变高了想要的也变多了总是满足不了自己的欲望。如果一个人他老是去往高处看往上面去比他必然会产生烦恼他总会觉得自己处处不如别人攀比是痛苦的根源欲望是人生的大敌。淡定从容你才会感到鸟语花香因为知足能给你带来快乐、幸福。所以我们也经常看到：穷人往往很开心而有钱人反而很痛苦。因为他们要承受“高处不甚寒”的滋味。千古年来一直在说心灵美才是真的美。如果一个人你的外表再美丽而你的心灵丑陋会让爱你的人避而远之；相反如果一个人你的外表不是很惊艳而你有一颗善良的心与你相处的人会发现你越来越美了。作为一个老师需要你播撒善良的种子到了“春天”你会看到遍地的“鲜花。”感恩的心感谢有你花开花落我一样会珍惜。我感谢父母给予了我生命；我感谢爷爷奶奶把我养大；我感谢老师教我知识；我感谢那些朋友让我的路途不孤独；我感谢那些曾经看轻我的人让我更勇敢的活；我感谢同事对我的细心指导；我感谢孩子们认真听我上课；我感谢神奇的生命让我拥有了这些。鱼知水恩乃幸福之源也。“感恩”之心就是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露一刻也不能少。无