医学选择健康的生活方式PPT培训课件.ppt

选择健康的生活方式一、什么是生活方式？资料分析:讨论1：●50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？2.哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展?3.为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升呢？这与人们的生活方式有关吗？目前，在许多发达国家和部分发展中国家，影响人们健康的主要疾病已经不再是传染病，而是恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。科学研究表明，除了受遗传因素和环境的影响外，患慢性、非传染性疾病的风险与个人的生活方式有关，不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。【探究】酒精对水蚤心率的影响：酒精浓度(%)【探究】烟草浸出液对水蚤心率的影响：加不同体积蒸馏水的浸出液(ml)讨论：3.由此推论，酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害？吸烟对人体的健康可能造成的危害有：烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等。这些物质进入人体后，对人体的神经系统会造成损害，使人的记忆力和注意力降低，同时还能诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎等，还有可能会诱发肺癌。1、“现代文明病”或“生活方式病”已经是当前影响人类健康的主要疾病。以下这些不健康的
生活方式，你有吗？暴饮暴食，大吃大喝玩手机网瘾荒废人生
染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网，导致身体免疫力低下，还会出现心理疾病，产生错误的思想道德观念。青少年常常接触网络，应该从现在起养成正确的上网习惯，合理利用网络获取知识、了解世界，避免沉湎于网络。酗酒吸烟危害健康吸
毒吸毒埋葬人生
吸食毒品（如摇头丸、K粉、冰毒等）对人体的危害更大。吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。吸毒者为支付吸毒巨资而不惜诈骗、偷盗等，严重危害社会。健康生活方式：1.合理营养，平衡膳食2.坚持体育锻炼3.按时作息（不熬夜）4.不抽烟、不喝酒，拒绝毒品。5.合理安排上网（玩手机），看电视时间6.积极参加集体活动选择健康的生活方式，从我做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起，使自己健康成长，将来为国家做出贡献！1．判断下列说法是否正确。正确的画“√”，错误的画“×”。
(1)酗酒造成的酒精中毒，只会影响人的神经系统，对其他脏器没有影响。()
(2)油炸食品好吃，可以多吃。()
(3)高蛋白食品营养丰富，吃得越多越好。()
(4)不吸烟，远离毒品。()健康生活，快乐学习