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运动员的人格特征和归因方式对其竞赛焦虑的影响研究的综述报告
竞赛焦虑是运动员面临的一个严重问题，其心理因素常常影响其表现。因此，考察运动员的人格特征和归因方式对其竞赛焦虑的影响非常有意义。本文将从人格特征和归因方式两个角度来综述相关研究。
一、人格特征对竞赛焦虑的影响
1.个性特质
有研究发现，社交恐惧症、消极情感、完美主义等负向个性特质与运动员的焦虑水平呈显著正相关。相反，自我效能、乐观等正向个性特征则对焦虑水平呈显著负相关。这说明，个性特质对运动员的焦虑水平有着重要的影响。
2.认知特征
认知特征是人们对待信息和问题的思考方式。有研究认为，焦虑水平高的运动员常常有“压力过高，无法应对”的认知特征。相反，焦虑水平低的运动员则更倾向于“认为自己可以有效地控制和解决问题”的认知特征。
3.个人差异
每个人都有不同的个人差异，这些差异也会对焦虑水平产生影响。例如，性别、年龄、竞赛经验等因素都和焦虑水平具有一定的关联。同时，不同运动项目之间也存在着不同的焦虑水平和因素。
二、归因方式对竞赛焦虑的影响
归因是个人对事件产生的原因进行解释的过程。有研究发现，归因方式对焦虑水平的影响非常显著。
1.内部归因
内部归因是指个人将成败归因于自己的能力和努力。内部归因倾向的运动员在面对失败时，常常会出现负面情绪和影响，并产生更高的焦虑水平。
2.外部归因
外部归因是指个人将成败归因于外在因素，如运气、环境等。外部归因倾向的运动员在面对失败时，常常能够以较为理性的态度来面对，从而减少焦虑水平的影响。
3.稳定性归因
稳定性归因是指个人将成败归因于稳定的因素，如性格、天赋等。稳定性归因倾向的运动员在面对失败时，容易感到无助和绝望，从而增加焦虑水平。
4.可控性归因
可控性归因是指个人将成败归因于可控的因素，如努力程度、训练等。可控性归因倾向的运动员在面对失败时，常常会以积极的态度来应对，从而减弱焦虑水平的影响。
结论
通过综述相关研究，我们可以得出如下结论：
1.个性特质、认知特征、个人差异等因素对运动员的焦虑水平产生着重要的影响。
2.归因方式对运动员的焦虑水平亦具有较为显著的影响。运动员应尽量采用外部与可控的归因方式，避免将成败归因于个人能力等稳定因素。
因此，针对不同运动员的个人差异和特点，制定相应的心理训练指导方案，有助于提高运动员的心理素质和竞技水平。