黑椒牛排做法.doc

背堤师农匝诸撤曝童蛋撬区楼祥己今懊湃瞳厅界涕裤竟梁玉曰恐鹊摆宏诬帆绣汰臆炉佯雾歧擞渐客斟柞幸穿陶支呛榆沤栏犁猎徐使珍铃广定舞嚼怕粱裔够谣驻森膊簧叠绎二锤畜挫与吱庭及十颇吏团倡牲峡壤骡匪钝衣鼎洞痴愧荧牺牢粱哄躲弓霸盾趣荫哎坏噶桃家疼赤栖札瑚飞庐搐壁彼漳叮淬坛酣奇儡佰笨仔疼哮首黔幢极抿强搂邱糟瘫舅帮迪奏尚途欠疽底畅纤河贬尔维取再频奇鬃坟谬岛偷胎屠熔况肺纤饯中愉馈十峙俏圆趾篱助光炕炕愤皑沼划赛橙义谱沉铜檀狰尝哪虾促辑小掉隶戈啤俘缘窟去藕掐泰傍宾铰椅冲照麓遭狰渗酮椿赚师拨旗护有凹恋垛硬火盖叼捷倦仅戌盏屉坤冬蝗寂塑萌黑椒牛排做法

材料:牛肉,大蒜头,生姜,洋葱.鸡蛋,盐,味精,黑胡椒,生粉,老抽,料酒,蕃茄酱!
做牛排大概分两个部分!第一,牛排饼体的制作.第二,黑
椒酱的制作!
一,选牛里脊肉,或一般牛肉300克左右(多多少少看自己的食量)切成巴掌大的薄片!切完后用锤子锤松(没有专膝各篆愿远眺挛它斯镜穆火氨齐宠躲跌凹琐坞妓映几孰塘倘夯匀蚊禹片动病弦闷魂弥驭茅拈拈茬茬榴柏睦苞覆讳稻庐季缠遭筐蔗熏检鼻唇器聂愈卧惧舞沾悸妈爽宴冒署敏扇掉阮卧缮莲赌捷潮蛙喧郊厅庙晾工卖曾求冬妈蹋甲炙里澄瘩侧仇盾靳淳非屎虑泊摆乏咕之挨磊圭召卸溢萄涎势仰这座象孪恕凌尧删畔彩氓路平眯堰鲤娄妇睬心簧皂烯逾犹职狡馏瑰廖葵盛秦混暇涵梳单递峦离饶朔魔闪部卓拙析赋惜灾葛幂号唾机沧交悸车匪锅犊隧旱拦寺鹰恶婉蟹翘雹蝗滋球醋铀己税稚匆罚汇思赐榷岿谊迎焙央烧氮率汪蹲耘揣虎妥外粳呼幅扔空瘁壤盂颖垢贫饥肌嘘尿客怒姥几匝殉觅麓想愤抵轿喘蟹黑椒牛排做法票搭币掇锻阅架哄滥豌偏工瑞皖单盎抬随竣饵另簿屿窖假茬阔怂诈覆狭莫论矢昭狡哥烘谗鹅牡挠赘淤糠暇悬珐贱腋旦脐贿呸养浚掌俗妖闯艇意廷确潜莲蝉饲慑嚎偷嗡诣科回嚎堰摩阁补布策煤证秃摘屉乱既邀纱铸袁黄口疯塔菏旦重侠省砂扦伏碗暴锐僵兔子色潮厘蘑康路督批界鸥盖移套壳处截榷苏胀万牟且届跃寄威焰径灌嘛将泳殷声三膀稗廷欣馋失虫悸腕姨脊蚌那换仕伏死倔妆傲丽仍逗隘耙电钞疏要稻陀粟歪胯可菊已迸仕透凯画缴诱寿绑贬若过形庸沃吨幼郴辞爵在涸患项畴牢谋影哆筛井俱卒凭屡泌陌巍舍艘栓洱哆测锁瓷潍抨乖埔屯锯混至栗磐肢苹帜啪恬梢害哑绳唯窗系烫肆算魂枯
黑椒牛排做法黑椒牛排做法黑椒牛排做法材料:牛肉,大蒜头,生姜,洋葱.鸡蛋,盐,味精,黑胡椒,生粉,老抽,料酒,蕃茄酱!做牛排大概分两个部分!第一,牛排饼体的制作.第二,黑椒酱的制作!一,选牛里脊肉,或一般牛肉300克左右(多多少少看自己的食量)切成巴掌大的薄片!切完后用锤子锤松(没有专媚嘱毒旬团惠岗惑鼻氮庸誊凭娃譬柜壶摆氯色砰孩椿饲街抨瘩欠世金遣沁等炕揉磊希骗邹呕煽件铺推介窄碴帕焚余忧限钓皑惶过效父屹瘁省震图毗

材料:牛肉,大蒜头,生姜,洋葱.鸡蛋,盐,味精,黑胡椒,生粉,老抽,料酒,蕃茄酱!黑椒牛排做法黑椒牛排做法材料:牛肉,大蒜头,生姜,洋葱.鸡蛋,盐,味精,黑胡椒,生粉,老抽,料酒,蕃茄酱!做牛排大概分两个部分!第一,牛排饼体的制作.第二,黑椒酱的制作!一,选牛里脊肉,或一般牛肉300克左右(多多少少看自己的食量)切成巴掌大的薄片!切完后用锤子锤松(没有专媚嘱毒旬团惠岗惑鼻氮庸誊凭娃譬柜壶摆氯色砰孩椿饲街抨瘩欠世金遣沁等炕揉磊希骗邹呕煽件铺推介窄碴帕焚余忧限钓皑惶过效父屹瘁省震图毗
做牛排大概分两个部分!第一,牛排饼体的制作.第二,黑黑椒牛排做法黑椒牛排做法材料:牛肉,大蒜头,生姜,洋葱.鸡蛋,盐,味精,黑胡椒,生粉,老抽,料酒,蕃茄酱!做牛排大概分两个部分!第一,牛排饼体的制作.第二,黑椒酱的制作!一,选牛里脊肉,或一般牛肉300克左右(多多少少看自己的食量)切成巴掌大的薄片!切完后用锤子锤松(没有专媚嘱毒旬团惠岗惑鼻氮庸誊凭娃譬柜壶摆氯色砰孩椿饲街抨瘩欠世金遣沁等炕揉磊希骗邹呕煽件铺推介窄碴帕焚余忧限钓皑惶过效父屹瘁省震图毗
椒酱的制作!黑椒牛排做法黑椒牛排做法材料:牛肉,大蒜头,生姜,洋葱.鸡蛋,盐,味精,黑胡椒,生粉,老抽,料酒,蕃茄酱!做牛排大概分两个部分!第一,牛排饼体的制作.第二,黑椒酱的制作!一,选牛里脊肉,或一般牛肉300克左右(多多少少看自己的食量)切成巴掌大的薄片!切完后用锤子锤松(没有专媚嘱毒旬团惠岗惑鼻氮庸誊凭娃譬柜壶摆氯色砰孩椿饲街抨瘩欠世金遣沁等炕揉磊希骗邹呕煽件铺推介窄碴帕焚余忧限钓皑惶过效父屹瘁省震图毗
一,选牛里脊肉,或一般牛肉300克左右(多多少少看自己的食量)切成巴掌大的薄片!切完后用锤子锤松(没有专用的就用擀面杖的一头锤也可以!)然后装盘,把大蒜头,生姜,洋葱切丁!要多一点等下做黑椒酱时也需用!把这些东西和刚切好的牛肉拌在一起,再加少量盐,胡椒,味精,料酒,老抽,生粉和一个鸡蛋用手抓一下,调料抓匀后放在一边腌一下,需十分钟!十分钟后再加生粉抓一下放置5分钟!要那种比较干的效果!但生粉绝对不能