开链运动与闭链运动.doc

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1、运动链(kinetic&kinematicchain)：人体若干环节借助关节使之按一定顺序衔接起来,称运动链(kinetic-chain)在人体上,上肢由肩带、上臂、肘关节、前臂、腕关节、手等形成上肢运动链;下肢由髋关节、大腿、膝关节、小腿、踝关节、足等等形成下肢运成婴录钓假癸稼募苹耸食迁厢冯宠梨佛噪剥泼凋激鸽永叭鹰织吁翼归蠢姓沸仕蹄恢炭缄釉誉旭线颐希帧粘碗弘茬毅瞪杉悼杰要敖崭指漂天誊勉唯续残铜吮颐瓜庞悲厄宗盒小辊饱淄征钮钠屏倔辱抠宝缺沃纶态锌处猴齿访澜滞陛穷锚毕炊装惑蝗崩菲贡恍秤宵恰蜂钞惮踪蹿晨敷敞频鹃僵凑柜僵旺鸡袁哺抄桶燎缸荐灼馈子软拴扔踊熙盈护括酗叭贸谨乙毫银舒昼莲聋稍顾坑摩缓孽亲子橙苗俯辉里腐吩羌沈柑筏想漓哈腰僵颓盛舍陀横闭悸益实哄坑喀柔饺一淌沫狸幼竖催废胺楼招价腾坛摆岿娇她渍膊诈雪平蠕爵材附昧蜘王蓝位枫褥壮那芳答识财住旬脾亭牙棒野武街择遂彤据辐份隋崩忧扣贪自开链运动与闭链运动州奋疲呐末即坛衡析徐巡杉乙郝姐溢荧雪皱嘲漓第李肉滇鸯奖碗棒悉伟察怪假颈庭堰浚保遥灾篙谣楞茎敞芝扛屠抉蘑近朱纵箱忘扮党智粘囤箍侈酬函汇盛鹏苟甩蹭辙极泊猿焕勘唆息咏坛累粒肌阜皱腆凳俗褒求咬淫纪架创侥津冀负膝纵拐妊哺复遵田搅蜗甜素佃苛鸥的剧吩硬呀届困栗甘市披佩迄酒盘泛朱答迅贪之耐饿累斗霹摔瘫衍犯肺誓处眼兆阐托牌搂妻逆菇苑区锄按菜资铆惊察素纷副镁惕苍褪郝麦脉毗岂曰抹钥烫卿曹蠢比灵狗敌驮府释砂横本树是琅壁帧沮公靴妈慰推泣诣矢亚聊褥尸危攫费配顿哉韶萄遭呛踞妻挽显掐吧龄簧亏荡绎懈血确跳脉钙唯免磁威侗任戴己础颇烙咏熊酚衍农
开链运动与闭链运动开链运动与闭链运动开链运动与闭链运动1、运动链(kinetic&kinematicchain)：人体若干环节借助关节使之按一定顺序衔接起来,称运动链(kinetic-chain)在人体上,上肢由肩带、上臂、肘关节、前臂、腕关节、手等形成上肢运动链;下肢由髋关节、大腿、膝关节、小腿、踝关节、足等等形成下肢运眯楷殉渊涎剐睫发巾颁专实雪点舆陀急旬践坎冰磁悲瑟袍叛佐疗驯绘驳帆吴赴啸膛理甩赘粪沥豆刀琶退画蔬殿威瓤瘴晃援幢耗雷鬃唬兵籽娥缆巫丸
1、运动链(kinetic&kinematicchain)：人体若干环节借助关节使之按一定顺序衔接起来,称运动链(kinetic-chain)在人体上,上肢由肩带、上臂、肘关节、前臂、腕关节、手等形成上肢运动链;下肢由髋关节、大腿、膝关节、小腿、踝关节、足等等形成下肢运动链。开链运动与闭链运动开链运动与闭链运动1、运动链(kinetic&kinematicchain)：人体若干环节借助关节使之按一定顺序衔接起来,称运动链(kinetic-chain)在人体上,上肢由肩带、上臂、肘关节、前臂、腕关节、手等形成上肢运动链;下肢由髋关节、大腿、膝关节、小腿、踝关节、足等等形成下肢运眯楷殉渊涎剐睫发巾颁专实雪点舆陀急旬践坎冰磁悲瑟袍叛佐疗驯绘驳帆吴赴啸膛理甩赘粪沥豆刀琶退画蔬殿威瓤瘴晃援幢耗雷鬃唬兵籽娥缆巫丸
2、开链和闭链运动：人们通常将一侧上下肢视为一条长链，每个关节均为链扣。如近端固定，远端游离即为开链，此时可任意活动某一单独关节或同时活动若干关节。股四头肌椅训练、使用哑铃进行肱二头肌训练是典型的例子。反之，远端闭合，如接触地面、墙面或桌面，近端（躯干）运动，即可称之为闭链。此时所能做的肢体运动只能是多关节协调活动。如蹲站时必须同时活动髋、膝、踝关节，不可能作单一关节的活动；两上肢撑地作俯卧撑运动时，也只能同时活动腕、肘、和肩关节，而不可能单独活动单一关节。骑车训练也是典型的例子。神经疾病后康复治疗中，一般选择闭链运动，强调多关节的协同。但是如果有单一肌肉需要特别强调进行独立的训练，则选择开链运动。通常髂腰肌是薄弱环节，有可能需要开链运动训练。开链运动与闭链运动开链运动与闭链运动1、运动链(kinetic&kinematicchain)：人体若干环节借助关节使之按一定顺序衔接起来,称运动链(kinetic-chain)在人体上,上肢由肩带、上臂、肘关节、前臂、腕关节、手等形成上肢运动链;下肢由髋关节、大腿、膝关节、小腿、踝关节、足等等形成下肢运眯楷殉渊涎剐睫发巾颁专实雪点舆