《自主发展取向的教师专业成长》心得笔记.doc

专题讲座学习心得笔记
专题讲座名称 学习《自主发展取向的教师专业成长》心得笔记主要观点记录一、正确认识职业困惑
教师面临的职业困惑:
职业特点多应激、多矛盾、多冲突
2.工作环境单纯、闭塞、性别比例失调
3.不公平感升学率、简单量化
4.缺乏成功感职评受阻、晋升受阻
5.超负荷工作工作时间超过国家标准、班级学生人数超过标准、工作内容繁重、工作要求过高
6.不被尊重、不被信任、过多的检查、督导
7.消极心理、组织不够健康、人际环境恶劣
8.教师群体的性格特点,自尊与自卑相交错的复杂、矛盾的人格；追求完美、知识分子清高的特点；不善交往与角色固着
二、积极打开成长之门
学会自我选择
乔普拉:无论你喜不喜欢,此刻正在发生的一切,都是你过去做出的选择的结果。
第一项:我不能决定生命的长度,但我可以控制它的宽度。
第二项:我不能左右天气,但却可以改变心情。选择一种全新的心情吧,你会发现不良的环境,同样会让我们得到生命的享受。
第三项:我不能改变容貌,但却可以展现笑容。
第四项:我不能控制别人,但却可以掌握自己。任何人你都控制不了,唯一能控制的只有你自己的态度或心情。
第五项:我不能预知明天,但我可以好好利用今天。明天就像昨天一样昨天是一张过期而失效的支票,明天是一张未到期的期票,充满着变数。我们只有握住今天,活在当下,人生才是最充实的。
第六项:我不能样样胜利，但却可以事事尽力。一个常常沉浸于胜利喜悦中的人，会降低挫折耐受力，小小的风浪就会将其淹没。
三、有效把握幸福准则
七项职业准则
第一项：积极主动【马太效应】
第二项：以始为终【目标意识】【归零思维】
第三项：要事第一
第四项：共赢思维【合作行为与团队意识】
第五项：知己知彼【乔哈里之窗】
第六项：统合综放【合作与学习】
第七项：超越自我【心静】【神定】【灵慧】
2.两大自控模式
模式一：生理状态→心理状态
【动作创造心情】
模式二：注意力→心态→行为→结果→命运→注意力
保持良好职业状态的生活秘诀
1.保持生活简单
学会热爱工作
培养健康嗜好
说话令人愉悦
适时亲近自然
6.懂得知足感恩
一个合格的教师应该是一个浪漫主义和理想主义者，面对职业压力要学会自我调适，有效自助，学会选择，提升人生标准。案例式学习心得在我学习一种技能的过程中，由于我工作忙，比其他成员要少学几天，所以，我在跟进学习的过程中，更多地询问其他成员关于更多技能知识，以至于自己不太掉队。没想到的是其中一个学员不知是出于什么原因，不愿意告诉我这些技能的知识。按说，这真的是一件让人有些气恼的事情，可是，一直在关注个人成长问题的我，很快让这些不愉悦从心头消散，化作我积极进取的动力，于是我更加虚心地请教其他学员，并积极上网查资料学习，让这些技能技巧熟记于心。通过自己的努力，我却更好地发挥出了自己的能力，最终在技能比拼中胜过了那位不远告诉我技能技巧的学院，取得了非常优异的成绩。
之所以能够取得这样的成绩，我非常感激的人却是那位不愿意告诉我技能知识的人，因为有了这样的障碍，让我更加奋发上进，如果没有他的拒绝，我想，我一定不会在这么短的时间内取得这么优异让其他学员都诧异的成绩的。
所以，人要懂得知足感恩，我们不仅要感谢有恩于我们的人，更要感激那些给我们设置障碍的人。