山药家常做法大全.doc

清炒山药木耳材料主料：HYPERLINK"http://www.xinshipu.com/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E5%B1%B1%E8%8D%AF/"\o"山药做法大全"山药400克、HYPERLINK"http://www.xinshipu.com/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E6%B0%B4%E5%8F%91%E6%9C%A8%E8%80%B3/"\o"水发木耳做法大全"水发木耳150克。调料：精盐1茶匙、HYPERLINK"http://www.xinshipu.com/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E5%91%B3%E7%B2%BE/"\o"味精做法大全"味精1茶匙、HYPERLINK"http://www.xinshipu.com/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E6%96%99%E9%85%92/"\o"料酒做法大全"料酒1汤匙、HYPERLINK"http://www.xinshipu.com/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E8%9A%9D%E6%B2%B9/"\o"蚝油做法大全"蚝油0.5汤匙、植物油40克、HYPERLINK"http://www.xinshipu.com/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E6%B0%B4%E6%B7%80%E7%B2%89/"\o"水淀粉做法大全"水淀粉和葱HYPERLINK"http://www.xinshipu.com/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E5%A7%9C%E4%B8%9D/"\o"姜丝做法大全"姜丝适量。
做法
1.山药用火燎掉须根，用工具打去表皮，洗净切成梯形寸段，焯水30秒捞出投凉，切成菱形片，焯水30秒捞出投凉备用；2、水发木耳摘洗干净，撕成小块，焯水1分钟捞出投凉备用；3、葱姜切丝备用；4、坐锅加植物油烧热，下葱姜丝爆香，倒入蚝油山药和木耳，烹入料酒，撒上精盐翻炒均匀，勾薄芡，放味精，淋明油出锅装盘。
枸杞木耳炒山药
材料:山药200克、荷兰豆50克、黑木耳3朵、枸杞10克、盐1茶勺、油20克
做法:1黑木耳用冷水泡发后洗尽泥沙，剪去根部撕成小朵；
2荷兰豆撕去两边的筋洗净，枸杞泡发洗清；
3山药洗净去皮切片，浸入加入白醋的清水里防止氧化变黑；
4炒锅烧热加油至7成热，放入山药和木耳翻炒；
5然后放入荷兰豆，加2大勺清水翻炒2分钟，最后加盐和枸杞炒匀即可
糖醋山药材料:山药300公克，四季豆5支，鸡胸肉150公克，蒜末少许，姜末少许，辣椒末少许，太白粉适量，胡椒粉适量，盐适量，糖醋酱5大匙
做法:
1.山药去皮切粗丁；四季豆放入加盐的沸水中汆烫至翠绿，备用。
2.鸡胸肉洗净沥干，切成一口大小，以盐、胡椒粉、太白粉抓匀，再放入沸水中汆约烫1分钟，捞起沥干备用。
3.热锅，倒入适量油，加入作法1的山药丁，煎至各面均上色，捞起备用。
4.于作法3锅中，放入姜末、蒜末、辣椒末炒香，再加入作法2的鸡胸肉及糖醋酱拌炒至入味。
5.再于作法4中加入作法1的四季豆拌炒一下即可。
南瓜炒山药材料:南瓜，山药，盐，鸡精，葱花
做法:1.南瓜山药去皮切片。2.炒锅入油，先放入南瓜炒熟，再倒入山药。
3.调味、撒葱花炒匀即可。
山药排骨汤材料:排骨500g，山药半根，枸杞适量，胡萝卜一根，，生姜适量，料酒1茶匙，白醋几滴，八角一个，盐适量
做法:
1.排骨500g，山药半根，枸杞适量，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒1茶匙，白醋几滴，八角一个，盐适量。
2.山药洗净，削去外皮，切成滚刀块备用；胡萝卜同样切成滚刀块。
3.放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。
4.砂锅放适量水烧开（一次放够，中途不再加水），把排骨和姜、料酒、八角一起放入，用大火烧开后转小火。
5.这时加入几滴白醋，不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中，还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了，否则排骨就该变味了。
6.小火煮一小时后，再放入山药、胡萝卜，小火再煮1小时，放枸杞和盐调味即可。
山药炖牛肉主料：牛肉500克。配料：山药300克。
调料：料酒15克，酱油15克，精盐3克，白糖5克，鲜汤600克，葱段15克，姜块25克，鸡油25克，色拉油750克。
做法：
1、牛肉切成块，山药去皮切滚刀块。
2、勺内加水烧开，下入牛肉块焯透捞出。
3、另将勺内加色拉油烧六成热，下入山药炸呈金黄色捞出。
4、沙锅内放入葱段、姜块、料酒、酱油、白糖、鲜汤，下入焯好的牛肉块，小火炖至八成熟。
5、山药下入沙锅内，加精盐继续炖熟烂，加鸡油、味精烧开即成
山药熘肉片料:山药、黑木耳、猪里脊
调料:料酒、糖、盐、味精、胡椒粉、蛋清、水淀粉、葱末
做法:
1.山