心理委员讲座3：朋辈心理辅导.ppt

开始想一想：你该怎么办？我的同学失恋了，这两天她总是情绪低落，话也少了，虽然她正常吃饭睡觉上课，但我们都知道她很难过，我曾见过她在偷偷哭泣，我该怎么做？
一个星期过去了，她总是那么伤心，变得更沉默了，上课经常发呆，有时候干脆上床睡觉，不吃也不去上课，我经常见到她在哭，她总是说她很痛苦。我应该怎么做？两个星期过去了，她越来越少去上课，无论我们怎么关心和鼓励她都没有变化，我们都很失望，最近她常做恶梦哭醒，她说她总是失眠，白天精神不好，生活也没有规律了，学业也一塌糊涂，我该怎么办？
什么是朋辈心理辅导？
如何进行朋辈心理辅导？一、什么是朋辈心理辅导？朋辈心理辅导的起源
20世纪六七十年代，因专业人员匮乏未能满足社会的需要，美国在精神卫生领域掀起了一场非专业心理咨询的运动和革命。学者开始探讨在学校培训学生，以帮助其他需要帮助的同学。
2.朋辈心理辅导的涵义与特点
朋辈心理辅导是通过培训一批志愿从事心理援助工作的学生，在心理辅导基本原则的指导下，对周围需要心理帮助的同学给予心理开导、安慰和支持，提供一种具有心理辅导功能的服务。3.朋辈心理辅导的现实意义
（1）是专业心理咨询的重要补充
（2）有利于满足大学生多层次心理援助的需要
（3）有利于提高学生心理自助与互助的意识与能力
二、如何进行朋辈心理辅导？[讨论]
你有烦恼时一般找什么样的人倾诉，这些人具有什么样的特质？
小测试：
你有朋辈心理辅导员的潜质吗？1、你对他人真的很有兴趣吗？
2、遇到挫折时，你是否比较容易心情烦乱，无法集中注意力？
3、你能否耐心地倾听他人诉说和你相反的观点、意见而不会排斥、不耐烦？
4、你批评他人时是否按自己的价值标准？
5、对别人所说的话，你能否抓住“重点”？
6、当你倾听别人倾诉时是否希望别人赶快讲完，然后就可以尽情地倾诉自己的观点？
7、别人陈诉问题时你是否专注？
8、当别人告诉你隐私时，你是否会表现出好奇、震惊或惊讶？
9、当你对他人的心理问题的原因感到迷惑时，通常是否有强烈的愿望去深入寻找？
10、对于你喜欢的人，你是否容易只看到其优点，反之对不喜欢的人，是否常看到其缺点？
11、别人是否认为你能理解他人的心情？
12、如果你的意见和他人不同，你是否愿意更相信自己的判断？
13、你能否化解对他人的不满而不会使自己感到不舒服？
14、你是否常主动地给别人一些忠告或建议？
15、有人说，江山易改，本性难移，但你更愿意相信人是可变的？
16、如果与你打交道人让你感到不舒服，你的情绪会低落，甚至可能回避？

单数题“同意”得1分，偶数题“同意”得1分。
如果你的得分在12分以上，那么一般来说，你已具备了有效地帮助求助者的基础，这样的人大多表现出热心、诚恳、有理解力、有条理、较为客观、有自信心。
如果得分在9分以下，那就需仔细衡量自己所提供的帮助是否得当。1.尊重
2.真诚
3.同感

1.尊重
尊重即维护当事人的价值和尊严。（1）尊重意味着完整地接纳当事人。
（2）尊重意味着彼此平等。
（3）尊重意味着要和气地对待当事人。
（4）尊重意味着要信任当事人。
2.真诚
真诚是指面前表里如一，把自己的本来面目真实地表现出来。
(1)真诚不等于说实话：
真诚并不是都可以随意说出来，而是指所说的应该是真实的。对朋辈辅导员来说，真诚应符合一个基本原则，那就是对当事人负责、有助于当事人的成长。

“瞧你这种德性，难怪大家都不喜欢你！”(2)真诚不是自我的发泄。
(3)真诚应实事求是。
3.同感（Empathy）
即指设身处地地从当事人的立场体会、感受当事人的心情和观点(或称内心世界),同时透过适当的沟通方法将这种理解传达给对方。

但是，同感并不等于认同和赞成当事人的行为和看法。
小明：我这次数学考试成绩很糟糕，看来我真的学不好数学。

[思考]：
朋辈辅导员该怎么应对？
朋辈辅导员1：
不用担心啦，你这么聪明，一定会学好的。
朋辈辅导员2：
你一定是没用功，所以成绩才会这么差。朋辈辅导员3：
这次没考好，以后用功一点就行了。
朋辈辅导员4：
这次数学考试成绩很糟糕不等于以后学不好数学，你不懂要多问老师啦。朋辈辅导员5：
听得出，这次没考好让你感到很失败。你的这种心情是可以理解的，数学考不好令你觉得很难过，你希望能找到方法使你的成绩更好，现在让我们一起来看看你应该用哪些方法来解决你的问题。
朋辈辅导员6：
我能体会到你现在的不安心情，如果是别人也会有这种想法的，现在让我们来分析一下究竟遇到了哪些问题。1、2否认当事人的情绪和想法，忽视当事人的感情，这种没有同感的否定式回应，想当然的回应对辅导的进展没有任何帮助。
3、4只是提供建议和解决问题，属于解答式回应，对辅导对象没有什么实际效果。
5、6才是同感式回应，在这个回应中，反映了当事人目前的情绪和想法，当事人也会针对朋辈辅