积极心理因素与健康ppt课件.ppt
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健康管理模式健康行为的定义常见健康行为分类5R动机干预危险(risks)回报(rewards)权衡行为改变利弊89101)吸烟危害了健康,引起多种疾病。2)吸烟花费相当的钱;3)被动吸烟危害了家人的健康,自然影响了家庭的幸福;障碍(roadblocks)
行为心理因素与健康ppt课件.ppt
第七章行为心理因素与健康学习要求第一节心理因素与健康。。心理健康的标准人格是稳定地表现于个体的心理特质,由遗传和环境共同决定,表现为个体适应环境时在能力、情绪、需要、动机、兴趣、态度、价值观、气质、性格和体质等方面的整合,是具有动力一致性和连续性的自我,使个体在社会化过程中形成的给人以特色的心身组织。人格的结构气质(脾气、秉性、性情)是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特征。是个人与生俱来的典型的、稳定的心理特点,是个人心理活动的动力特征总和。体液说:古希腊医生希波克拉特等提出气
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第七章行为心理因素与健康学习要求第一节心理因素与健康。。心理健康的标准人格是稳定地表现于个体的心理特质,由遗传和环境共同决定,表现为个体适应环境时在能力、情绪、需要、动机、兴趣、态度、价值观、气质、性格和体质等方面的整合,是具有动力一致性和连续性的自我,使个体在社会化过程中形成的给人以特色的心身组织。人格的结构气质(脾气、秉性、性情)是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特征。是个人与生俱来的典型的、稳定的心理特点,是个人心理活动的动力特征总和。体液说:古希腊医生希波克拉特等提出气
积极健康的心态ppt课件.ppt
培养健康积极的人有九种基本情绪:兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑和羞愧。其中只有兴趣、愉快是正面的,惊奇是中性的,其它六种都是负面,所以每个人一不小心就会被负面情绪所控制,导致心态失衡。轻微的心态失衡,可自我调节。但一个人长期处于心态失衡状态,将对个人、家庭、团队、组织和社会产生诸多不利影响。所以,我们有必要让自己躁动不安的心平静下来,时不时清除掉内心的积垢,树立积极向上的价值观,建立健康的心态,从容地面对一切。二、不健康心态的种种表现看看自己内心是否存在愤世嫉俗,认为人生险恶、世界一片漆黑
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行为心理因素与健康学习要求第一节心理因素与健康。。心理健康的标准人格的结构气质(脾气、秉性、性情)是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特征。是个人与生俱来的典型的、稳定的心理特点,是个人心理活动的动力特征总和。体液说:古希腊医生希波克拉特等提出气质类型如何看待气质类型(一)气质的稳定性与可塑性1、气质类型的稳定性:气质类型是由神经过程的特点决定的,而神经过程的特点主要是先天形成的。一个人的气质类型在一生中是比较稳定的。2、可塑性:环境条件改变或发生重大的生活事件,可导致气质类型的