远离癌症走近健康.ppt
天马****23
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远离癌症走近健康人体每天需要2L——4L的水进行新陈代谢全身的体液8天更换一遍当您口渴了,身体已经缺少20%的水分了。所以我们每天要喝水并适当补水水,中医称之为“百药之首”。看过短片《疾病与毒垢》吗?什么是病——毒、垢看看我们身边的水环境全国水污染现状据世界卫生组织(WHO)报道:80%的疾病和1/3的死亡率与饮用受污染的水有关。在我国有532条河流,其中已有436条已经被严重污染。江苏太湖淮河流域湖北:污水熏死捞鱼人官方数据:一滴自来水,放大25倍后,所看到的东西,能吓死你!可以看得见的杂质余氯自来水厂
吃出健康--远离癌症.ppt
吃出健康远离癌症理想的寿命健康新观念癌症离我们有多远?发展趋势如何?治疗费用如何?癌症是可以预防的WHO的三个1/3战略癌症的发生初步诊断日常生活中的致癌因素其他致癌因素癌症的发生癌症的发生预防癌症的15条建议建议1:合理安排饮食特别提醒建议2:控制体重体质指数标准建议3:坚持体力活动建议4:多吃蔬菜、水果吃蔬菜有什么好处?大蒜卷心菜大豆生姜胡萝卜芹菜洋葱茶姜黄柑橘类(柑橘柠檬橙)全麦亚麻糙米茄科植物(西红柿茄子辣椒)十字花科(茎甘蓝花椰菜)燕麦薄荷芳香物黄瓜艾菊土豆麝香草细香葱甜瓜桐蒿大麦浆果特别推荐具
吃出健康远离癌症.ppt
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健康生活 远离癌症.ppt
健康生活远离癌症癌症可怕吗?十大因癌症去世的明星李婷,乳腺癌,43岁(2012年7月)去世生理负担重心理负担重经济负担重社会负担重其实,癌症是不可怕的!一、癌症是可以预防的1/3的癌症都是吃出来的硬食、温度高、进食快食管癌高蛋白、高脂肪、精细度高大肠癌腌制食品胃癌霉变食品肝癌油炸食品多种消化道癌饮酒肝癌、口腔癌1/3的癌症发生在肥胖人群中饮食抗癌“八大明星”健康生活方式1吸烟吸烟与癌症关系的10大事实健康生活方式2全民禁烟行动控烟履约饮酒健康生活方式3体育锻炼体育锻炼健康生活方式4精神因素健康生活方式5全
远离癌症威胁的健康技巧.docx
远离癌症威胁的健康技巧方法1、多吃菜花。菜花是一种超级抗癌食品,多多益善。但西班牙研究表明,微波炉加热会破坏菜花中97%的抗癌物质类黄酮,所以应该蒸着吃,或像快餐那样生吃。2、吃什么都不妨加点大蒜。大蒜内含有硫磺类化合物,会刺激人体免疫系统,预防癌症,并且还有限制肿瘤生长的潜力。可以将两瓣大蒜碾碎,再用两大汤匙橄榄油炒嫩,然后倒入罐中与切成块的西红柿混合,最后轻轻搅拌并加热,做个意大利面。大蒜的好处不必多说,西红柿里的番茄红素能让我们远离结肠癌、前列腺癌和膀胱癌,橄榄油则能有助吸收番茄红素,塞满纤维的意大