吃出健康远离癌症.ppt
kp****93
亲,该文档总共45页,到这已经超出免费预览范围,如果喜欢就直接下载吧~
相关资料
吃出健康--远离癌症.ppt
吃出健康远离癌症理想的寿命健康新观念癌症离我们有多远?发展趋势如何?治疗费用如何?癌症是可以预防的WHO的三个1/3战略癌症的发生初步诊断日常生活中的致癌因素其他致癌因素癌症的发生癌症的发生预防癌症的15条建议建议1:合理安排饮食特别提醒建议2:控制体重体质指数标准建议3:坚持体力活动建议4:多吃蔬菜、水果吃蔬菜有什么好处?大蒜卷心菜大豆生姜胡萝卜芹菜洋葱茶姜黄柑橘类(柑橘柠檬橙)全麦亚麻糙米茄科植物(西红柿茄子辣椒)十字花科(茎甘蓝花椰菜)燕麦薄荷芳香物黄瓜艾菊土豆麝香草细香葱甜瓜桐蒿大麦浆果特别推荐具
吃出健康远离癌症.ppt
吃出健康远离癌症理想的寿命健康新观念健康四大因素健康四大基石癌症离我们有多远?发展趋势如何?治疗费用如何?癌症是可以预防的WHO的三个1/3战略癌症的发生初步诊断日常生活中的致癌因素其他致癌因素癌症的发生癌症的发生预防癌症的15条建议建议1:合理安排饮食特别提醒建议2:控制体重体质指数标准建议3:坚持体力活动建议4:多吃蔬菜、水果吃蔬菜有什么好处?大蒜卷心菜大豆生姜胡萝卜芹菜洋葱茶姜黄柑橘类(柑橘柠檬橙)全麦亚麻糙米茄科植物(西红柿茄子辣椒)十字花科(茎甘蓝花椰菜)燕麦薄荷芳香物黄瓜艾菊土豆麝香草细香葱甜
吃出健康远离癌症PPT课件.ppt
吃出健康远离癌症理想的寿命健康新观念健康四大因素健康四大基石癌症离我们有多远?发展趋势如何?治疗费用如何?癌症是可以预防的WHO的三个1/3战略癌症的发生初步诊断日常生活中的致癌因素其他致癌因素癌症的发生癌症的发生预防癌症的15条建议建议1:合理安排饮食特别提醒建议2:控制体重体质指数标准建议3:坚持体力活动建议4:多吃蔬菜、水果吃蔬菜有什么好处?大蒜卷心菜大豆生姜胡萝卜芹菜洋葱茶姜黄柑橘类(柑橘柠檬橙)全麦亚麻糙米茄科植物(西红柿茄子辣椒)十字花科(茎甘蓝花椰菜)燕麦薄荷芳香物黄瓜艾菊土豆麝香草细香葱甜
吃出健康-远离癌症PPT幻灯片.ppt
什么是健康健康四大因素健康四大基石适量运动“三、五、七”。通常掌握“三、五、七”的运动是很安全的。“三”是指每天步行3公里,时间在30分钟以上;“五”是指每周要运动5次以上,只有规律性运动才能有效果,至少应保证每周3次以上的运动;“七”是运动后心率加年龄约为170,这样的运动量属中等强度,能保持有氧代谢。戒烟限酒烟应戒除,实在戒不了,则每天不超过5支。限酒是指每天可少量饮酒,但不可酗酒,标准是不超过15毫升的酒精,相当于葡萄酒100毫升,白酒25毫升,啤酒300毫升。心理平衡"三宝乐",即助人为乐、知足常
远离癌症走近健康.ppt
远离癌症走近健康人体每天需要2L——4L的水进行新陈代谢全身的体液8天更换一遍当您口渴了,身体已经缺少20%的水分了。所以我们每天要喝水并适当补水水,中医称之为“百药之首”。看过短片《疾病与毒垢》吗?什么是病——毒、垢看看我们身边的水环境全国水污染现状据世界卫生组织(WHO)报道:80%的疾病和1/3的死亡率与饮用受污染的水有关。在我国有532条河流,其中已有436条已经被严重污染。江苏太湖淮河流域湖北:污水熏死捞鱼人官方数据:一滴自来水,放大25倍后,所看到的东西,能吓死你!可以看得见的杂质余氯自来水厂