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(19)中华人民共和国国家知识产权局(12)发明专利申请(10)申请公布号CN108421213A(43)申请公布日2018.08.21(21)申请号201810351503.1(22)申请日2018.04.19(71)申请人昆明理工大学地址650093云南省昆明市五华区学府路253号(72)发明人沈天舒万舟(51)Int.Cl.A63B21/062(2006.01)A63B23/12(2006.01)权利要求书1页说明书3页附图1页(54)发明名称一种锻炼肩部以及上肢的健身器械及其使用方法(57)摘要本发明提供了一种锻炼肩部以及上肢的健身器械及其使用方法,属于健身器械领域。包括摇臂、配重架、第一定滑轮、转动轴、牵引绳索、配重块、支撑支架、握柄、靠背、座椅、底座;配重架固定在底座的后端,一侧的配重架上安装有配重块,配重架上部安装有转动轴,摇臂包括从后向前依次连接的水平杆、竖杆、两个分支摇臂杆,转动轴的中部穿过竖杆的后端,竖杆绕转动轴自由转动,牵引绳索一端固定连接在配重块的上端,另一端依次绕过滑轮组,两个分支摇臂杆分别位于靠背的两端且每个分支摇臂杆外部安装有握柄,推动握柄可带动摇臂以转动轴为轴转动。本发明对锻炼上肢以及肩部力量有较好效果,对消除肌肉疲劳,减轻肌肉酸痛有一定作用。CN108421213ACN108421213A权利要求书1/1页1.一种锻炼肩部以及上肢的健身器械,其特征在于:包括摇臂(1)、配重架(2)、第一定滑轮(3)、转动轴、牵引绳索(4)、配重块(5)、支撑支架(6)、握柄(7)、靠背(8)、座椅(9)、底座(10);所述的配重架(2)固定在底座(10)的后端且包括左右两部分,一侧的配重架(2)上安装有配重块(5),左右两侧配重架(2)的顶部设有支架,转动轴的两端分别转动安装在左右两侧配重架(2)顶部的支架上,摇臂(1)包括从后向前依次连接的水平杆、竖杆、两个分支摇臂杆,转动轴的中部穿过竖杆的后端,竖杆绕转动轴自由转动,底座(10)的前端上部安装座椅(9),在两侧配重架(2)与座椅(9)之间装有支撑支架(6),支撑支架(6)的上侧顶在靠背(8)的后面,用于支撑固定靠背(8),靠背(8)安装在座椅(9)上方,安装有配重块(5)的配重架(2)的上方内侧安装第一定滑轮(3),底座(10)上设有第二定滑轮,摇臂(1)上竖杆与两个分支摇臂杆的连接处设有第三定滑轮,牵引绳索(4)一端固定连接在配重块(5)的上端,另一端依次绕过第一定滑轮(3)、第二定滑轮后连接在第三定滑轮上,两个分支摇臂杆分别位于靠背(8)的两端且每个分支摇臂杆外部安装有握柄(7),推动握柄(7)可带动摇臂(1)以转动轴为轴转动,摇臂(1)转动时,通过牵引绳索(4)牵动配重块(5)上移,配重块(5)的重量可调节。2.根据权利要求1所述的一种锻炼肩部以及上肢的健身器械,其特征在于:所述的配重块(5)包括提升杆及多片固定重量的配重片,每片配重片的侧面以及平面中部设有通孔,提升杆上设有若干个与配重块(5)平面中部通孔大小相符的通孔,且提升杆上的各个通孔位置与配重块片侧面通孔的位置相对应,插销经配重片上的通孔插入提升杆上的通孔中将二者固定在一起,根据需要选取配重片的数量,提升杆顶部连接牵引绳索(4)。3.一种使用权利要求1所述锻炼肩部以及上肢的健身器械的方法,其特征在于:使用者根据自身力量要求调节配重块(5)的重量,调节完后坐在座椅(9)上,背部紧靠靠背(8)并直起腰部,双手紧握握柄(7),通过肩部以及上臂肌肉发力向上推握柄(7),摇臂(1)随之向上转动,使牵引绳索(4)绕过第一定滑轮(3)、第二定滑轮、第三定滑轮组成的滑轮系统后将配重块(5)拉起,伸直上臂后缓慢恢复原状,如此往复进行运动,起到锻炼肩部以及上臂肌肉的目的。2CN108421213A说明书1/3页一种锻炼肩部以及上肢的健身器械及其使用方法技术领域[0001]本发明公开了一种锻炼肩部以及上肢的健身器械及其使用方法,属于健身器械领域。背景技术[0002]随着国家大力推广全民健身的活动,越来越多的人参与到全民健身运动中,开始在休闲时间进行体育锻炼,体育锻炼是现代社会保持身材增强体质以及改善身体状况成本最低的方式,但由于受到时间和场地的限制,人们常常满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材,但对于肩部以及上肢肌肉锻炼的还比较少。且体育锻炼由于受场地以及器械的限制,有许多健身爱好者以及运动员在锻炼和训练中发生受伤损伤等问题,重者甚至瘫痪,轻者则腰酸腿疼,给人们的生活带来许多不便。发明内容[0003]本发明要解决的技术问题是提供一种锻炼肩部以及上肢的健身器械及其使用方法,其主要目的在于为广大的健身爱好者以及健身行业经营者提供一种专门锻炼肩部以及上臂肌肉的健身器械,根据对坐式上推运动的模仿设计出了一种高效便捷的