训练提高孩子记忆的诀窍-经典教学教辅文档.doc

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训练进步孩子记忆的诀窍
训练进步孩子记忆的诀窍1、利用橱窗
父母带孩子出去的时分，经常给孩子买书买鞋，或者带孩子去买衣服，经常路过橱窗的时分，由于80年代改革开放初期物资比较匮乏，也没有如今商品那么多的模样，橱窗里面的摆设很简陋。
当时，父母可以让孩子看一看橱窗里面有无床单，床单是甚么颜色的，是甚么花，书包是甚么颜色的，是男生的书包还是女生的书包，看完以后就把孩子推开橱窗，父母站在橱窗跟前让孩子一样一样地去叙说，如果孩子有忘掉的，父母再给孩子提示一下：“你上面看到的有无一个花瓶?”
如今好了，如今的橱窗太丰富多彩了，比如说男模特、女模特，还有儿童模特，比如说卖玩具的橱窗，太丰富多彩了，建议家长们要让孩子站在橱窗跟前逐一叙说，孩子还觉得挺好玩的，你去跟他做游戏孩子是非常乐于说的。这个家长可以借鉴。
训练进步孩子记忆的诀窍2、利用买水果、蔬菜
家长经常要带孩子去买水果，可以让孩子看，看看商店里面一共有多少水果，每一种水果都叫甚么名字，然后每一种水果多少钱一斤。
经过这类反复督促的训练，真的孩子的记忆力是特别好。
下方还有一个场景，我们家长也是经常带孩子去的，比如说菜市场。还是刚才说的一共有多少菜，每一个菜都叫甚么名字。如果菜多了，哪怕6年级的孩子都不能看一眼就记下去，就需求多次的训练。
训练进步孩子记忆的诀窍3、利用出行
我们经常要和孩子一同坐公共汽车，可以告诉孩子，我们刚刚出来的时分坐的是哪一辆公共汽车，我们倒过几路公共汽车。
比如说我们家长带孩子去公园玩，我们家长就说：“你看我们今天到公园，第一个我们先坐的碰碰车，第二个我们坐的大观览车，第三个我们坐的激流勇进。”说的就是我们一同出门的一些按次，多跟孩子说。有个妈妈在回来的路上，就跟孩子说：“你一出门坐的是365车，然后倒的8路车。”然后孩子就说：“没有，妈妈，我们坐的是5路车，然后倒的是1路车。”
孩子的记忆真的是比大人要好的多，为甚么呢?由于他们比较专注，他们生活的这些杂事没有，比如说我们家长手机欠费了，煤气又没钱了，今天工作，班上还有这些那些。我们家长这些琐碎的事比较多，真的你的记忆是比不过孩子的。我们千万不要认为大人的记忆好，小孩子记忆不好。
训练进步孩子记忆的诀窍4、利用书籍
每家都有很多的书柜，里面还有很多的书籍。书也是训练孩子的一个记忆的场景。
比如说家长可以拿出来5本书，可以训练他3本，比如说这3本让孩子看，谁在第一个，谁在第二个，谁在第三个，让他看好了，我们再把书拿过来。然后，妈妈或者爸爸把这3本书藏在身后，让他想一想，谁在第一个，他说哪个你就把它拿出来，让他按照刚才看到的按次摆回去。
训练进步孩子记忆的诀窍5、利用扑克牌
扑克牌也能够对孩子进行记忆训练。
比如说把方片从1摆到老K，然后我们让孩子看，或者我们把孩子的眼睛蒙住，我们拿走其中一张牌，让孩子观察一下少了哪张牌，大一点的孩子，我们可以新建，比如说我们乱拿牌，方片9、梅花6、红桃11、黑桃12，让孩子看了一共有多少张牌，都有甚么东西，然后让孩子把牌翻过来，等他一张一张的过，让孩子看一看哪张牌不在了。
科学睡眠健康成长
——在国旗下的发言
各位尊敬的老师、各位亲爱的同学：
大家上午好!我是来自预备二班的***。今天，我非常的荣幸，能在3月21日世界睡眠日这一重要节日即将来临的时刻，和大家共同学习、分享《科学睡眠健康成长》这一主题内容。
睡眠是人体的一种主动过程，人的一生几乎有3分之1的时间在睡觉中度过。睡眠是生命所必需的过程，是健康不可缺少的组成部分。本届冬奥会的18岁天才少女谷爱凌在赛后回答夺冠秘诀时，她说：“从8岁到14岁，我一直都只有周末才滑雪。而我能比那些年纪更大、更专业的运动员做的更好的秘密武器，就是每天睡十小时，真的每天睡十小时。”
可是据世界卫生组织的调查，竟有27%的人存在着睡眠问题，而其中我国在30%以上，高达50%的学生存在睡眠不足的问题。而“世界睡眠日”的目的便是要引起人们对睡眠重要性的关注，提醒人们要重视睡眠健康。
如今，随着学习、工作压力的增加，失眠已成为人们常见的健康问题。失眠不仅会影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。那么，作为青少年的我们，该如何提高学习效率，留出更多的时间来保障睡眠呢？
首先，要明确当天晚上学习的目标。学习之前，一定要列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。
其次，减少学习时的干扰。学习之前不要上网、看电视、玩游戏等；手机要放在不被打扰的地方。
再次，养成规律运动的习惯，建议每天运动半小时。适当的运动，对调节睡眠有很大的作用，同时让一整天的精力充沛，保持高效学习状态。
最后，我们应当创造一个良好的睡眠环境，周围的温度、湿度和声音，都应保持在恰当的状态。至少在睡前三十分钟，远离手机和任