有效记忆高中物理的方法-经典教学教辅文档.doc

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有效记忆高中物理的方法
有效记忆高中物理的方法1、联想法
联想，是一种创造性的活动。联想的特点是思绪开阔、富有延展性、灵活性，联想能使脑神经细胞兴奋，在大脑皮层留下清晰的印迹，因而，记忆非常牢固。坚持运用这类记忆方法，有助于发展想象力，培养创造精神。
如在高中教材："弹性碰撞"一节里，讲述了"一个运动钢球(m1)对心碰撞另一个静止钢球(m2)"的规律，推导出了两钢球碰撞后的速度表达式：
在实践处理成绩时，只需记住①、②两式就能解决这一类碰撞成绩，而不必要每次解题都要重新推导①、②两式的来龙去脉。学习中先生运用这两式来讨论有关成绩时，常常将式中分子项的脚标搞混乱。为澄清这类混乱，可把碰撞景象与公式联系起来看，"由因而m1去碰m2，我们就可把①式中的分子项m1-m2视为m1→m2，即把减号-抽象地看成为动作指向的箭头→，把m1-m2抽象地读作运动球m1→(去碰)静止球m2(或称：自动球m1→(去碰)被动球m2)"，作了如此联想后，即使以后遇到标题叙说为"运动的B球去碰静止的A球"，也能迅速正确地写出表达式来。对于②式中的分子项，则只需记住它是"自动球动量的2倍(2m1v1)"即可。除此之外，①、②两式的分母均相反，无所谓记忆的困难。
有效记忆高中物理的方法2.比较法
"比较"是认识事物的重要方法，也是进行记忆的有效方法。它可以帮助我们精确地辨别记忆对象，捉住它们的不同特点进行记忆;也能够帮助我们从事物之间的联系下去掌握记忆对象;还可以帮助我们理解记忆对象。
如：在学习了机械谐振和电谐振的知识后，可将三个周期公式列出来加以比较;
不同的地方是根号内的物理量L/g，m/k，LC，这不同的地方正是反映了谐振零碎不同的固有性质。学习中在运用机械谐振的周期公式，特别是弹簧振子的周期公式时，经常将fK号内的m与k填写颠倒，为此可作这样的对比联想：把"L/g"跟单摆的外形联系起来：摆线L悬挂在上方(对应把"L"写在分数线上方)，摆球mg悬挂鄙人方(对应把"g"写在分数线下方)";把"m/k"抽象地联想为：犹如"质量为m的人坐在倔强系数为k的弹簧沙发上"。
这类比较记忆法，在物理教学中会经常用到，如：比较电阻(和电容)的串、并联特点;比较电场与重力场;比较分量与质量;比较左手定则与右手定则;比较α、β、γ衰变;比较几个守恒定律等等。
物理记忆的特点
1.物理记忆以表象为载体
表象是人们过去曾经感知的事物在头脑中留下的痕迹，人们在活动时，痕迹的再现或恢复就成为表象。如，我们要理解G=mg这个公式，就可以借苹果落地的影像痕迹为载体加以理解：苹果有质量，在地球上有重力，苹果才一直落地。
2.物理记忆以理解为基础
由于物理知识抽象、简洁，单从字面上记忆是有效的。理论证明：只需理解了物理知识，才能有效记忆。不理解的知识是不可能长工夫储存在记忆库中的。如有的先生把v=s/t误写成v=t/s，只需我们对照速度的定义便知道哪一个公式有误。
3.物理记忆以对知识的零碎化为捷径
物理记忆该当突出重点，关键点;该当记住具体知识的前提下，把分散的物理知识零碎化，构成合理的物理知识结构。结构化的物理知识具有简化信息，加强知识的操作性和产生新的命题的功能。这类对物理知识的加工和组织，是对记忆的简化和升华。
科学睡眠健康成长
——在国旗下的发言
各位尊敬的老师、各位亲爱的同学：
大家上午好!我是来自预备二班的***。今天，我非常的荣幸，能在3月21日世界睡眠日这一重要节日即将来临的时刻，和大家共同学习、分享《科学睡眠健康成长》这一主题内容。
睡眠是人体的一种主动过程，人的一生几乎有3分之1的时间在睡觉中度过。睡眠是生命所必需的过程，是健康不可缺少的组成部分。本届冬奥会的18岁天才少女谷爱凌在赛后回答夺冠秘诀时，她说：“从8岁到14岁，我一直都只有周末才滑雪。而我能比那些年纪更大、更专业的运动员做的更好的秘密武器，就是每天睡十小时，真的每天睡十小时。”
可是据世界卫生组织的调查，竟有27%的人存在着睡眠问题，而其中我国在30%以上，高达50%的学生存在睡眠不足的问题。而“世界睡眠日”的目的便是要引起人们对睡眠重要性的关注，提醒人们要重视睡眠健康。
如今，随着学习、工作压力的增加，失眠已成为人们常见的健康问题。失眠不仅会影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。那么，作为青少年的我们，该如何提高学习效率，留出更多的时间来保障睡眠呢？
首先，要明确当天晚上学习的目标。学习之前，一定要列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。
其次，减少学习时的干扰。学习之前不要上网、看电视、玩游戏等；手机要放在不被打扰的地方。
再次，养成规律运动的习惯，建议