秋冬去躁止咳,不如养阴润肺.doc

秋季去躁止咳，不如养阴润肺
肺喜润恶遭，热邪导致阴津耗伤，伤肺，就需要养阴润肺。
秋季燥邪当道，立秋时节，空气湿度较小、浮尘较多，花草树木进入新一轮的新陈代谢，过敏源的增加，最容日导致各种过敏和呼吸系统疾病，尤其是患有慢性支气管炎的患者，秋季去躁止咳，不如养阴润肺。
中医认为：“燥易伤肺”。因而“肺燥”是秋季就医时患者听到最多的名词。在干燥的气候环境中，人体可由此产生诸多津亏液少的“干燥症”。比如，肺脏受伤，多有咳嗽，秋之咳嗽，常为干咳无痰或胶痰难咳，谓之“燥咳”。鼻乃肺之窍，鼻干燥于秋之后尤为常见，喉、咽也分别是肺的门户和肺气之通道，秋燥袭击，往往会导致咽干、口燥、音哑等不适。肺又外合皮毛，秋季出现的皮肤干涩、皲裂，甚至毛发不荣，都和秋燥有关。
肺阴虚是阴液不足而不能润肺，慢性支气管炎是肺阴虚的主要症状，其表现为干咳、痰少、咽干、口燥、手足心热、盗汗、便秘、苔少质红少津脉细而数或咳血等。证因分析：多由久咳久咯耗伤肺之阴液；或因痨虫袭肺，燥热之邪犯肺烁烁肺阴；或是汗多不固，阴津耗泄等，均可导致肺阴亏虚。
特别提示有慢性支气管炎困扰的朋友，秋季后期用于凉燥的饮食养生方法要以驱寒润肺为主。饮食原则除滋阴润燥外，应适当增加蛋白质和能量较高的食物。喝粥是养阴润肺不错的方法，如梨粥、百合粥、银耳粥都可食用，还可增加一些瘦肉粥类，如煮粥时加些瘦肉、皮蛋等，以补充蛋白质的消耗。中医认为“金克木”，即肺气太盛会伤肝，故在秋天要增加酸味的食品，酸味入肝，可增加肝脏功能，以抵御过剩的肺气侵入。根据中医这一原则，秋季人们一定要控制食用辛辣食物，以达到滋阴、润肺、防燥的目的。适合秋季使用的食品有很多，如山药、白扁豆、藕、黄鳝、栗子、胡桃、花生等。
茶疗养生是自古以来就延续的传统，秋季采用茶疗养阴润肺是最佳的选择。将中国茶文化和中医结合起来的茶疗文化更是受到大家的一致好评。虎须茶独树一帜。虎须茶结合了款冬、百合、南沙参、金银花等数十种天然草本，根据明清名医叶天士的《临证指南医案》中详细记载的32例支气管炎久咳不愈者的诊治情况，综合分析探讨了久咳伤气、久咳伤津的病症特点并开创了强调津气同补的止咳化痰、清肺平喘的久咳治疗方法。虎须茶沿用中医古方加上现代医学的研究，中西结合综合梳理出一剂对于止咳、化痰、清肺、平喘逐步达到完全治愈的目的的健康本草饮剂。止咳化痰、清肺止喘四步解决老慢支问题，针对于支气管炎、支气管扩张、烟肺等疾患引起咳嗽效果尤为显著。虎须茶从根源治疗老慢支，养阴润肺，是广大老慢支患者的的救星。