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宫寒有什么症状宫寒有什么症状
•宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中
占一半以上，典型症状主要表现如下:

1.发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、
月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪
就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
2.月经异常。经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀
痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血
块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
3.下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰
酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的
则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口
淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，
舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
引起宫寒的原因

原因1：体质
有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、
嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。还有就
是父母体寒，遗传。
原因2；寒气
夏日女性衣着简单，在追求美的同时忽略了保暖，尤其在空调房里，冷气最容易入侵身
体，寒气侵入身体，女性特有的脏器---子宫，首当其冲，离宫寒不远了。
原因3：快速减肥
无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个
较长的过程。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很
可能乘虚而入，攻击子宫。
原因4：冷食太多
喜欢吃凉食，生冷食物，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
原因5：流产
精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，流产就相当于
突然全部扔掉那些能量物质，损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，
阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。
治疗宫寒的方法

»中药治疗
中药传统黑膏药贴【温宫宁痛膏】调理宫寒效果很
不错，为中医传统名方，能够散寒助阳，温宫止
痛，调理肝肾，可在短时间内消除痛经症状，强烈
推荐此方，治疗宫寒有保障。
成分：
由肉桂，艾叶、当归、熟地、巴戟天、红花、
川芎等名贵中药材组成。
功效：
采用多味中药材独法配制，能够散寒助阳，温
宫止痛，调理肝肾，可在短时间内消除痛经症状，
进而摆脱宫寒痛经，杜绝复发。
用法：
将“温宫宁痛膏”直接贴于小腹的“关元穴”
与后腰的“命门穴”上。用药之前当先以生姜
擦拭相应贴敷部位皮肤。每付可贴三天，十付为一
疗程。
自我调理

1、红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经
来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天
再开始服，持续服3～4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。

2、燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤
姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调
养身体的。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、
雪梨（连皮）一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。

3、红姜茶，取红糖50克（可根据个人口味增加或减少），去皮生姜4片，温火煮
四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒
症状就会减轻。

4、加强锻炼，增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝
或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒
的方式。