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一种基于一上肢肌肉锻炼装置的进行体育锻炼的操作方法.pdf
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一种基于一上肢肌肉锻炼装置的进行体育锻炼的操作方法.pdf
本发明提供一种基于一上肢肌肉锻炼装置的进行体育锻炼的操作方法，所述上肢肌肉锻炼装置包括活动配重块和连接槽；所述主体前端内部分别开设有两处配重腔，且主体后端面开设有两处抽拉孔，并且两处抽拉孔分别与两处配重腔相连通；所述座椅通过螺栓安装在主体顶部端面后端，且固定带安装在座椅上；所述滑轮支架为两处，且滑轮支架通过螺栓分别安装在两处配重腔内壁上；有利于通过人员手臂所产生的拉力带动主配重块在装置内部上下移动，并通过主配重块自身重量，使人员上肢在移动主配重块的同时保持反向受力状态，起到对人员上肢肌肉群的锻炼效果。
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