营养均衡与食物旅行.pptx

会计学食物宝塔均衡膳食宝塔“宝塔”中哪类食物能支持我们的生长发育？哪类食物能给我们提供能量？哪类食物能使我们保持健康？第二层：水果蔬菜类在食物宝塔中
哪类食物能提供给我们能量？

哪类食物能支持我们的生长发育？

哪类食物能使我们保持健康？
为了我们的身体能长期的营养均衡，在今后的生活中，我们应怎样搭配我们的饮食？膳食营养歌谣食物
在体内的旅行
口→旅行的路线：口腔口腔

食道

胃

小肠

大肠友情提示：食物捉迷藏…...食物捉迷藏…...食物捉迷藏…...食物捉迷藏…...食物捉迷藏…...食物捉迷藏…...我演你猜我的膳食营养搭配原则：练一练三选一选
1.下列符合科学饮食原则的是（）。
A.喜欢的食物多吃B.荤素搭配C.多蛋白质
2.小胖最近要减肥，帮他选出最佳的减肥方法（）。
A.到药店买减肥药B.尽量少吃或不吃食物
C.适当的体育锻炼加合理的膳食
3.常吃五谷杂粮有利于健康，是因为（）。
A.容易消化和吸收B.能治百病
C.营养丰富，为人体提供全面的营养
4.小明不爱吃蔬菜，刷牙时牙龈经常出血，他应多吃（）。
A.谷类食物B.蛋类食物C.蔬菜
5.老年人患骨质疏松，是骨中缺少钙，所以老年人应该多补充（）。
A.豆奶和鱼虾类B.谷类C.蔬菜类拓展延伸：谢谢大家！