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2用心爱心专心第一单元让青春充满活力第一节步入青春地带1.一个人从出生到发育成熟,要经历两个生长高峰:第一个是,第二个就是。(13-18岁)2.进入青春期,人的身体形态和功能都出现显著的变化(生理变化):P2信息平台迅速增长;增加很快;出现;发育日趋完善;机能不断增强。表现在:特征越来越明显,特征越来越清晰。3.青春期的心理变化:之间的吸引力增大,与异性的愿望加强。4.青春期性心理发展三个阶段:异性、异性、。(P4咨询窗口)5.怎样调节青春期烦恼?P4-5(1)通过正确的途径,了解自己的生理,心理变化,消除对性的好奇和神秘感,及时解除不必要的烦恼和心理负担。(2)在学习之余,培养自己多方面的兴趣和爱好,丰富自己的精神生活,开阔视野,广交朋友,减少青春期的烦恼。(3),用理智来控制自己的情感和行为。第二节打开心灵窗口1.青春期闭锁心理:P7一方面,我们渴望被人,另一方面,我们的增强,又不愿意把自己的内心出来。我们要学会正确认识自我,主动开放自我,乐于关心他人,走出闭锁心理。(有利:升华作用,成为创造发明的动力;使人类精神文化生活更加丰富。不利:孤独,常感到不易被人理解;孤僻,心理常不平静。)2.如何走出闭锁心理?P8咨询窗口四点。(1)相关书籍,、、青春期的身心变化与发展规律,正确认识自我。(2)通过和来开放自己的内心世界,接受新信息,接纳新朋友。(3)尽量扩大。(4)学会到学校或社会上专业的心理咨询机构。3.青春期怎样调节自己的情绪?(我们该怎样在快乐中长大?)给自己的生活确立,不患得患失,把青春的融化到之中,我们的青春就会变得充实、快乐。4.调节情绪的方法:转移注意力、、、P9第三节把握青春的节拍1.建立纯真的异性友谊有何意义?P12-13(1)男女生之间通过正常交往,可以建立纯真的异性友谊,丰富我们的生活,这对我们的有很大的帮助。(2)通过交往彼此了解、熟悉、神秘感也会随之消失,有利于。(3)男女生交流可以相互、促进。(4)男女生之间的交往,往往会激发内存的,提高学习和活动的。2.男女生应该怎样交往?P14-16三段正文要讲究交往的,遵循交往的,,,这样才能获得异性同学的好感,成为受欢迎的人:(1)交往时既要,热情大方,又要保持,不能过分亲近、随便。(2)交往中尤其重要,(3)交往要保持,相处态度。3.青春期异性交往的五条原则:、、主动性、广泛性、课堂练习:1、下列古诗文名句中,可以提醒我们正确对待困境的是()A日出江花红胜火,春来江水绿如蓝B飞流直下三千尺,疑是银河落九天C月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠D不经一番寒霜苦,哪得梅花放清香2、王同学在校运动会的跳高比赛中失利,他很伤心,回到家里,高歌一曲,感觉心情好多了。王同学采取的调节情绪的方法是:()A自我激励B主动控制情绪C合理发泄情绪D自我暗示3、小雪和同桌小明互相关心,关系很好。于是班上开始有人悄悄议论他俩“早恋”,并反映到老师那里。小雪知道后,心里非常苦恼。对此,你认为:()①异性交往,要掌握交往的尺度②男女生之间要少说话,保持一定的距离③早恋有坏处,也有好处,不应提倡也不必反对④异性同学纯真的友谊,有利于我们健康成长A①②B①④C①②④D①②③④4、2005年中央电视台春节联欢晚会一小品中的台词:“冲动是魔鬼,冲动是炸弹里的火药,......冲动是一颗吃不完的后悔药”。这告诫我们在意志品质方面要增强()A独立性B自制力C果断性D坚韧性5、《宁宁周记》――“爱的冲突”我们渐渐长大,越来越渴望独立做人。我们对事物有了自己的看法,希望拥有对自己的事情的决策权……。然而,在父母眼中,我们依旧是不谙世事的小孩子。他们断定必须严加管教,否则后果堪忧……;于是,“爱的冲突”发生了……你认为发生“爱的冲突”的原因有哪些?青春期闭锁心理的反映,青少年成长过程中的逆反心理。宁宁可以通过什么方式解决“爱的冲突”?学会主动沟通;开放自己的内心世界;与父母扩大交流的话题;换位思考具体:认真聆听;帮助父母;与父母不要太计较