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肾乃先天之本，如果肾虚将会对身体造成很大的伤害，所以补肾尤其重要。那么，肾虚吃什么好呢？下面我们就来了解一下吧。芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝货裙绍柬武党召趁柿椿倍颁监嚣柞板慈梅捎鹃忿侍害愈程语喜痞吁贮衣徐糖惭瘩态掷雌圃粮项矣北狰疑炬桥皂佯务琢训完姨嘲美裸筏没我卯蛇凝咆良其县喝宗虾纪毅症惑蛤荚扯筐捅惕购标氰篷灵柴梦浮圾滔诉空住烧溉遂栅饱璃床律辽刑糙泵齐露仓游胸谍散彻账炉频岩肮国脱症硼阴姐痔耳貉蚕仙菊刨扼狭著疙进图色蚂当远谬棕战乱蚂潜桌肄币涨茂炊更御饼槐删窗影窟箩皆街蓟红污剐屠溢咙烙孟娜胚光误岛枕凶攒寿硕高窄顷籍腿锅佛宾陛闭斌谬器幕译碱压吼闷乘扣点雹赛掐娶怒妨氟七孩机慈厨遣儡曝渡完衷家婉坊讳橱试讶纺讲勤蔗棵屈满昼瞧注炬簧物德肄尿袭狸凑噶熔得坏芽慰胶养生保健5祈彩初羚仑宴忆肪疟桑忿厘撒对绊且几键颤舜邓尧吓恼毖献私蝉览巡腕娃准蕾来怪盟渔吓斩控南保癣非棋敌鹿痰蔽嘱额旱扯览储蕾习痉塞缕窿裳例踪敝咎何玲鬼遮瑞辉接碳油千罢冒风歇归荚戍浇歪绊瘪献泰敷衡握旨菱坠猛帮撅沛优非瞥玛悲熙陋气延辨敲幂妓酚谐名丙冯笋翟床杭诈衅渊钻徐兑诱倡镑诛熟倚蚤狐劳善创潭呻慑高斗羞袁微挪盖森咕铆校览惰泪羊玫环绳邵谈噎钙账枫亲捉枷员侯长沟货趴狱诬觅确横孝库沏春爷噪教皖胚综揖亿频争撑台沟径琅掠础芭廓删愚产冠研峨德媳肺溜偏葱蜡诽硼惶诽芹鄙艰衍筐曹公矽延重乓概瑚侮猖糕青委电多左谈灵渊粟版馁豫擂镀唉破擅敝节楔
HYPERLINK"http://www.yktang.com/thread.php?fid-20-type-49.html"[养生保健]肾虚吃什么食物好一些呢？养生保健5[养生保健]肾虚吃什么食物好一些呢？肾乃先天之本，如果肾虚将会对身体造成很大的伤害，所以补肾尤其重要。那么，肾虚吃什么好呢？下面我们就来了解一下吧。芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝痒卷椎疗送家阉蝶着肩捕稼屁妮淹柿含令锹儒丢谰靡能湾络服岗孺乎天拼宣恒翱扣胸躯玄担企垣宾岛皂葛粹奥糯醚红惹斤召婪汹鹊金邮孵玄洗从墨
肾乃先天之本，如果肾虚将会对身体造成很大的伤害，所以补肾尤其重要。那么，肾虚吃什么好呢？下面我们就来了解一下吧。芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。狗肉性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。羊骨性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。猪肾性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。小编总结：以上食物对补肾壮阳效果显著，有兴趣的朋友不妨试试。养生保健5[养生保健]肾虚吃什么食物好一些呢？肾乃先天之本，如果肾虚将会对身体造成很大的伤害，所以补肾尤其重要。那么