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秋冬进补吃点啥好.doc
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2024-09-12
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秋冬进补吃什么好.docx
秋冬进补吃什么好秋冬进补吃什么好秋冬时节天气凉爽，正是进补的最佳时节，多吃一些对身体健康有利的食物，可能远离多种疾病，下面小编为大家介绍秋冬进补吃什么最好。1、海藻：促进细胞膜流动海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，能促进细胞膜的流动。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害。肌肤衰老的主要原因就是细胞间丧失了“沟通”能力，而海藻海苔所含的脂肪酸又可以重建细胞间的桥梁，恢复细胞膜的流动，让皮肤更紧致有弹性。2、核桃：养肝补肾俗话说得好：“七月核桃八月梨”，眼下已立秋，鲜
2024-06-25
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秋冬口唇干燥吃啥好？.doc
秋冬口唇干燥吃啥好？引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。蔬菜类：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜〔鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒〕、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。水产品：如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。禽肉蛋类：如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、
2024-06-12
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秋冬进补女性秋冬怎样进补.doc
秋冬进补女性秋冬怎样进补自古有“皇帝喝鹿血，皇后吃鹿胎”的说法，可见鹿的滋补源远流长，鹿胎膏的药用价值已经有上千年了，在《本草新编》中记载：鹿胎膏“健脾生精，兴阳补火”。《青海药材》中记载：鹿胎膏“治妇女月经不调，血虚、血寒、久不生育”。《四川中药志》中记载：路调高“能补下元，调经种子。治血虚精亏及崩带”。在医圣张仲景的《疗妇人方》中记载，鹿胎膏一胎一药，讲究瓷锅小火熬制，所处鹿胎膏保留了原有的精华，针对女性问题具有神奇的功效。鹿胎膏主要的原料是以梅花鹿鹿胎为主，君药为鹿胎，臣药为鹿茸，使药为益母草、阿胶
2024-09-04
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今天立秋了，吃点啥？.docx
今天立秋了，吃点啥今立秋2009-08-0712:26今8月7迎二十四节气重要节气――立秋今立秋准确间1701起气温由热逐渐降总趋势气逐渐凉爽立秋二十四节气第13节气值阳历8月7前视太阳达黄经135°立秋立秋立始意思秋字由禾与火组表示禾谷熟意思立秋意味着禾谷始熟立秋表示暑凉秋始意反映季节节气立秋凉风至即立秋凉爽季节始暑闷热气已经没身再黏热觉立秋节气虽像暑闷热白依炎热早晚温差较节要增加夜睡眠间补偿夏睡眠足立秋夏秋交重要刻草木始结孕秋作物进入重要发育期宋立秋宫内要栽盆梧桐移入殿内等立秋辰太史官便高声奏道:秋奏
2024-06-14
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