梅晓芳讲上火.doc

内容导读
HYPERLINK"http://health.sohu.com/20100812/n274141808.shtml"\t"_blank"肺的实火有哪些表现
HYPERLINK"http://health.sohu.com/20100812/n274141808.shtml"\t"_blank"吃什么可以清肺的实火
HYPERLINK"http://health.sohu.com/20100812/n274141808_1.shtml"\t"_blank"久咳不愈是肺有虚火
HYPERLINK"http://health.sohu.com/20100812/n274141808_1.shtml"\t"_blank"阴虚肺热吃点西洋参
HYPERLINK"http://health.sohu.com/20100812/n274141808_1.shtml"\t"_blank"吃什么中药可以清肺热
HYPERLINK"http://health.sohu.com/20100812/n274141808_2.shtml"\t"_blank"与肺火症状相似的疾病
HYPERLINK"http://health.sohu.com/20100812/n274141808_3.shtml"\t"_blank"怎样才能防止肺上火梅晓芳讲上火(4)——肺火症状及对症食疗

肺的实火有哪些表现
肺火同样有实火和虚火。我们还是先讲实火。中医把火和热通常是用在一个地方，火热火热也是连起来说的，有的说肺火，有的说肺热。对于肺火的实火来讲，它有症状是比较好辨认的，通常是和感冒同时发生。一般感冒了以后，有的人会咳嗽，还会咳痰，只要一有咳嗽、咳痰我们就会想到肺有了问题。我们讲了心火往舌头上看，肝火往眼睛上看，胃火往牙上看。那肺火该哪不舒服了？嗓子。好多人感冒以后，不流鼻涕，也不打喷嚏，首先上来就是嗓子疼，肺火先在前面了，之后就是流鼻涕，咳嗽。一咳嗽就想到咳痰，痰有清的，有白色的，有黄的，如果咳痰是黄色的、嗓子疼、口渴、大便干燥，又喜欢吃凉的，这个时候是肺有实火了。还有的人嗓子没疼，没咳，但是鼻子上冒小痘痘，要么起个疖子，要么鼻子发红，这个时候也是肺火的一个表现。
吃什么可以清肺的实火
对于肺火，食物调理该吃什么？很多人咳嗽了，说吃白萝卜，有的吃枇杷等等，都不正确，该吃百合。鲜百合一瓣一瓣的，像蒜一样一头一头的，把瓣掰开，掰3、4瓣蒸着吃或者煮在粥里吃都可以，这是比较麻烦的吃法。还有比较简单的，吃罗汉果，很多人都知道咳嗽应吃罗汉果，但不知道该什么时候吃。罗汉果泡水喝，到了晚上把它的肉吃掉，罗汉果的肉有点甜也有点酸，泡了一天以后再吃就很好吃了，不是特甜。
如果肺火比较重，又没有时间食物调理，可以吃羚羊清肺丸，还可以买夏桑菊冲剂服用。
久咳不愈是肺有虚火
对于肺的虚火来讲，也会鼻子有时候起痘痘，然后也会咳嗽，但是咳嗽没有痰，即便有痰的话，也是很少。肺的虚火里面又分燥热和虚热，所用的食物调理方法也不完全一样。
虚火的燥热是什么症状呢？也是咳嗽，干咳，没有痰，也会感觉到口渴，但是往往发生在感冒发烧以后。感冒好了，可是咳嗽总也不好，甚至有的咳一个多月，到医院看了也说没事，只是气管有点肺纹理增粗，这个时候多数是燥热咳嗽，舌尖是红的。这个时候可以吃梨，还可以吃川贝粉。川贝粉3克，把梨挖个洞放在梨里面和梨一起蒸，大概蒸10分钟左右，蒸完了以后连梨带川贝粉一起吃掉。除了这些食疗以外，中成药吃什么？吃秋梨膏。秋梨膏药店有卖的，吃起来也很方便。
阴虚肺热吃点西洋参
除了燥热，还有一个叫阴虚肺热，和肺的实热，除了有相似的地方，有哪些不同呢？除了鼻子、额头上有时候冒痘痘，还有就是手脚心是发热的，有时候到了下午，脸会红，而且夜里会出汗，这是阴虚肺热。这个时候的食疗应该吃什么呢？又不一样了。吃麦冬，麦冬10克，天冬10克，一起煮半个小时，然后每天当茶饮。除了天冬、麦冬以外，还有一个比较省事的食物，但是有点贵——西洋参，现在西洋参都是一片一片，放在一个罐里卖的，用西洋参15片泡水喝，白天把水喝完以后，晚上把西洋参嚼着吃了，可以清肺热。
有人问，西洋参不是上火的吗？参有上火的参，也有不上火的。西洋参是偏凉性的，不上火，上火的是人参。为什么容易把西洋参和人参混了呢？因为都叫参，既然都叫参，应该有共同的作用，他们俩个都可以补气，对于补气来讲，参是很好的，但是还要看身体状况和体质。如果是一个热性体质，本身就怕热，就像我们说的阴虚肺热，一定要吃西洋参，如果气不够用，气短，累，总气虚，这个时候就要用人参了，关键是辨症。
吃什么中药可以清肺热
吃点中成药来得快，是什么呢？可以吃养阴清肺丸。养阴清肺丸尤其适合一些孩子。我遇到过家长带着孩子来看痤