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孕期营养和体重管理培训课件.ppt

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孕期营养和体重管理 良好的孕期营养能够改善婴儿以下方面的健康：妊娠分期妊娠期妇女生理变化妊娠期妇女生理变化妊娠期妇女生理变化 早孕期胎儿发育特点 晚孕期胎儿发育特点 孕期营养对胎儿发育的影响 最新的医学概念DOHaD ------健康和疾病的发育起源 孕期营养的关键-----均衡均衡膳食--指膳食所提供的热能和营养素与 人体所需求的营养基本一致 营养均衡—指所需求的食物种类和每种营养 素的数量两个方面的均衡 孕期营养原则 热能的相关知识1孕期每日能量需求计算公式孕期能量需要量的计算孕期一日食物的构成食物交换份的相关知识食物交换份的优、缺点1食物交换份的优、缺点2等值谷薯类交换表每份供蛋白质2克，碳水化合物20克，热能90千卡 等值肉蛋类交换表每份供蛋白质9克，脂肪6克，热能90千卡 等值蔬菜类交换表每份供蛋白质5克，碳水化合物17克，热能90千卡等值水果类交换表每份供蛋白质1克，碳水化合物21克，热能90千卡等值大豆类交换表每份供蛋白质9克，脂肪4克，碳水化合物4克，热能90千卡等值奶制类交换表每份供蛋白质5克，脂肪5克，碳水化合物6克，热能90千卡 等值油脂类交换表每份供脂肪10克，热能90千卡孕早期的均衡营养孕早期一日食谱举例孕中期的均衡营养孕晚期的均衡营养 体重管理的目的合适的体重增加 确保胎儿和母体组织的最佳发育 国内外现状 ★全球肥胖和糖尿病的持续流行---- 更多育龄妇女罹患2型糖尿病的风 险增加 ★2011年美国糖尿病学会（ADA) “糖尿病诊疗指南”诊断策略和标 准更新 2011年7月1日卫生部正式颁布了 《妊娠期糖尿病诊断》（WS331- 2011）行业标准 2011年12月1日开始实施 妊娠期糖尿病患者体重管理的方法之一不同孕期体重增加范围孕前体重指数与孕期增重范围 产科计算器的应用方法： 每周准确测量体重1次 定时—清晨，排空膀胱 定体重秤(核准） 着装—同样的内衣、内裤、赤脚 体重管理的方法之二对于有高危 风险孕妇， 孕期营养监测 有以下情况建议进行都哈孕期营养监测都哈孕期营养监测报告内容营养监测发现的一些问题