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排球选项课程教学大纲（常用版）
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排球选项课程教学大纲

一、教学目标
（一）掌握排球运动中的基本技术、基本战术。
（二）了解和掌握排球运动的基本知识、规则与裁判方法及比赛的组织与编排方法；学会欣赏排球比赛；培养学生对排球运动的爱好、兴趣，增强学生体育锻炼的能力习惯和意识。
（三）通过排球课的教学和身体素质的练习，促进学生身体全面发展，达到体育健康教育的目的。
（四）发展学生竞争意识等良好意志品质。
二、教学任务
（一）基础班
1、了解排球运动的基本知识。
2、初步掌握排球运动的基本技术。
3、初步掌握排球运动简单的战术配合和有关比赛规则与裁判法。
4、增强学生体质、增进健康，全面提高学生的体育运动能力，促进其身心全面发展。
（二）提高班
1、较熟练掌握排球运动的基本知识及有关排球竞赛组织、编排、规则与裁判法。
2、熟练掌握排球运动的基本技术及排球运动的战术配合，并在实践中灵活运用。
3．增强学生体质、增进健康，全面提高学生的体育运动能力，促进其身心全面发展。
四、教材选编原则
教材内容突出“健康第一”的指导思想，避免过分“竞技化”，从学生实际出发，主要选择常用的、易于掌握的排球技、战术作为主要教材内容，必须加强基本动作和技术的训练，尤其对初学者更为重要，全面、正确、熟练的技术是组成战术的基础。因此，本教材应重点突出排球的基本技术及简单的战术配合‘
五、实施要求
排球课设有基础班和提高班。在教学过程中，对初学者，应充分体现教师的主导作用，在教学实施过程中，应打破以教师、课堂、书本为中心，以讲授为主的旧的教学模式，构建以学生主动参与、探究为主线的主体参与型教学模式。应贯彻“主动参与、分层优化、及时反馈、激励评价”的课堂教学原则。严格基本技术动作的教授和学习；对具有一定基础的学生，应充分发挥学生的主体作用。让学生主动参与教学过程，充分调动学生的积极性。
（一）分级要求
1.基础班：具有一定的身体素质基础，身体健康，热爱排球运动。
2.提高班：具有良好的身体素质基础和排球技、战术基础，身体健康，热爱排球运动，已经过处级班学习并通过专项运动能力测试合格的学生。

六、教学内容
（一）基础理论：详见《理论课教学大纲》
（二）身体素质：原《国家体育锻炼标准》五类身体素质及专项身体素质。
（三）基本技术与战术。
1基础班
基本技术
(1)准备姿势：稍蹲半蹲低蹲
(2)移动步法：跨步并步滑步交叉步跨跳步综合步
(3)垫球：正面双手垫球体侧垫球背垫球低姿挡球
(4)传球：正面上手传球顺网二传侧传背传
(5)发球：正面（侧面）下手发球；勾手发球（女）、正面上手发球（男）。
(6)扣球：正面扣一般球技术近体快球、半快球（男）(7)拦网：单人拦网讲解双人拦网
2)基本战术
(1)接发球站位：五人接发球站位
(2)阵容配备：“五一”“四二”“三三”
(3)进攻战术：“中一二”进攻战术“边一二”进攻战术
(4)防守战术：无人拦网的防守战术单人拦网的防守战术
2.提高班
基本技术
(1)垫球：背垫球挡球吞低姿垫球前扑垫球
(2)传球：跳传球
(3)发球：正面上手发球（女）跳发球（男）
(4)扣球：半快球（女）短平快球背快球（男）后排进攻扣球（男）吊球
(5)拦网：双人拦网
2)基本战术
(1)进攻战术：“中二传”进攻战术；“边二传”进攻战术：介绍“心二传”进攻战术；“三差”扣球；五种交叉战术；“双人拦网边、心跟进”的防守战术。
(2)防守战术：双人拦网的防守战术
七、技术考核方法
（一）采用结构式考试、综合评定的办法，以百分制评分。
（二）考试内容与评分方法
1．基础班
1)对墙垫球：距墙1M,高度2.5M
(1)达标（80%）：
成绩70个65个60个55个50个45个35个25个15个5个得分8070605040352515105(2)技评（20%）
16-20分：手臂击球手法正确合理、动作熟练、协调，击球部位准确，控制球好。
11-15分：手臂击球手法基本正确、动作较协调、击球部位较准确，控制球较好。
6-10分：手臂击球手法基本正确、动作协调性较差、击球部位不准确，控制球较差。
0-5分：手臂击球手法不正确、动作协调性差、击球部位不准确，控制球差。
2）发球技术：男生正面上的发球，女生侧面下手发球，位于发球区，连续发10个球。
（1）达标（80％）
成绩9个8个7个6个5个4个3个2个1个得分807060554535251510（2）技评（20％）：
16-20分：抛球、挥臂手击球手法正确合理、动作熟练、协调，击球部位准确，控制球好。
11-15分：抛球、控制球较好。挥臂和击球手法基本正确、动作协调、击球部位准确，控制球好。
6-10分：抛球和挥臂尚正确，但动作不够连贯，击球不准，控制球差。
0-5分：