试题-全国-2012_中考政治总复习之修身常识 人教新课标版.rar

6用心爱心专心思想品德总复习之修身常识（七上、下）一、学会学习1、正确的态度：学习中有苦更有乐——享有学习的权利和机会是快乐的，在学习中不断发现自身的潜能、不断超越自己是快乐的。我们应该享受学习。2、方法和策略：学会自主学习；提高学习效率；科学安排时间（艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们及时复习所学习的内容是很重要的）。二、珍爱生命1、生命的价值与联系：多彩的生命构成了缤纷的世界。各种生命共生共存、息息相关。2、对其他生命应有的态度：尊重、关爱生命，特别是珍稀野生动植物。3、人的生命具有独特性，表现为：（1）突出表现在，与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具有智慧。（2）更多地表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。4、珍爱自己的生命的要求：（1）永不放弃生的希望；（2）肯定生命，尊重生命，悦纳、珍爱自己的生命，善待他人的生命；（3）延伸生命的价值（生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。）三、把握青春1、青春期生理变化及正确认识：（1）青春期的身体变化主要表现:身体外型的变化，身体内部器官的完善，性机能的成熟。（2）正确认识：a.进入青春期，我们身体的变化都是正常的生理现象。b.我们的身体成长有着不同的韵律和节拍；但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。2、青春期心理的正确认识：a.青春期心理充满着矛盾；这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。b.这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力；当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为妨碍我们发展的阻力。c.因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾是很重要的。3、青春期心理调控的方法：（1）可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助。（2）要学会当自己的“心理医生”。如：情绪不好时，听听音乐、打打球等，转移自己的不良情绪；感到孤独时，与同学聊聊天，给朋友写写信，等。4、几个青春期认识误区及评点：（1）取笑同学的生理变化、生理缺陷等——彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。在尊重和关爱的环境中，我们将进一步体会到青春成长的美好。（2）片面理解个性和独立——追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格的独立也不是故作姿态。真正的个性在于内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己的行为负责的精神。（3）男女同学关系过于敏感——男女同学之间的交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。（4）误把逞强当成长——成长并不意味着冲动、简单粗暴，而是懂得尊重理解，意味着理智、负责任等。5、青春的内涵：（1）青春不只是随着年龄的增长带来的身体变化，更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉；（2）青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志。6、青春更多的是梦想，是激情，是幸福，我们要珍惜青春，勇于开拓进取，开创自己的灿烂人生。四、发掘潜能1、正确认识自我：（1）正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。（2）全面认识自己,既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内存素质；既要看到自己的优点，又要看到自己的缺点。（3）每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的，我们要通过不断改正缺点来完善自己。2、认识自我我途径：（1）通过自我观察认识自己；（2）通过他人了解自己；（3）通过集体了解自己。3、开发潜能的方法：常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能。在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。只有在实践中才能激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。五、提升情趣1、情绪的基本分法为喜、怒、哀、惧。2、情绪对人的作用：（1）情绪可以充实人的体力和精力．提高个人的活动的效率和能力，促使我们健康成长；（2）情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。3、情绪是可以调适的，不良的情绪是可以排解的。4、调节情绪的方法：（1）注意转移法：当人情绪激动时，为了使它不至于爆发难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他的事物或活动上去。（改变注意力焦点法，改变环境法）（2）合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出去，或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去。（在适当的场合哭一场，向他人宣泄，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊）（3）理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良的情绪，尽量使自己愉悦起来。（自我暗示法，自我激励法，心理换违法，升华法）5、情趣源于兴趣，情趣有高雅和