仰卧起坐、单杠引体向上、弯道跑-【通用,经典教学资料】.doc
石头****海海
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仰卧起坐、单杠引体向上、弯道跑-【通用,经典教学资料】.doc
1’仰卧起坐(女)、单杠引体向上(男);弯道跑(复)。课的目标、任务:1、培养学生参与锻炼的自觉性,养成安全锻炼,自觉锻炼的良好习惯。2、检测学生1’仰卧起坐(女)、单杠引体向上(男)水平。3、巩固提高弯道跑的技术要求。教学组织过程:一、开始和准备部分:●●●●●●●●1、体育委员集队考勤。●●●●●●●●2、师生问好,检查服装,安排见习生。○○○○○○○○3、明确本课的目的和任务。○○○○○○○○4、准备运动。△围绕田径场慢跑两圈,约600M。二、基本部分:1、进一步明确本
仰卧起坐、单杠引体向上、弯道跑-经典教学教辅文档.doc
1’仰卧起坐(女)、单杠引体向上(男);弯道跑(复)。课的目标、任务:1、培养先生参与锻炼的盲目性,养成安全锻炼,盲目锻炼的良好习气。2、检测先生1’仰卧起坐(女)、单杠引体向上(男)程度。3、巩固进步弯道跑的技术要求。教学组织过程:一、开始和预备部分:●●●●●●●●1、体育委员集队考勤。●●●●●●●●2、师生问好,检查服装,安排见习生。○○○○○○○○3、明确本课的目的和任务。○○○○○○○○4、预备运动。△围绕田径场慢跑两圈,约600M。二、基本部分:1、进一步明确本
单杠引体向上.docx
常用的文字式教案范例介绍单杠引体向上教案教学提要一、准备部分(10分钟)(一)向在场的领导报告。(二)宣布教学提要课目:单杠引体向上目的:使同学们掌握单杠引体向上的动作方法,提高上肢及背肌力量。图1内容:学习单杠引体向上的动作方法方法:讲解示范,组织练习,纠正错误时间:50分钟地点:单杠训练场要求:(1)练习即要有耐心,同时又要量力而行,循序渐进。(2)强调动作技术的准确性,(3)严格按要求完成练习,不得做没
单杠-引体向上.ppt
引体向上引体向上的介绍悬垂静止正手握杠借力式引体向上借力引体向上正确动作讲解借力式引体向上学习静止引体向上动作讲解测试方法:练习建议静止引体向上动作视频重要性THANKYOU
单杠引体向上.doc
上沙窝中学体育课教案PAGE\*MERGEFORMAT2周次:第周日期:授课教师:教材内容单杠引体向上重点:上拉同时立腰、提臀、收腹、全身肌肉协调用力1知识目标:学生能知道素质练习的重要性,了解身体素质的练习方法。课的任务2能力目标:通过身体素质的考核,进一步发展学生力量和柔韧性素质。3情感目标:培养学生勇于克服困难的精神品质,养成自觉参加体育锻炼的习惯。课的部分时间教学内容组织教法练习量开始部分2体育委员整队集合报告人数师生相互问好简单介绍学习任务检查服装成队形××××××××××××××Δ准备部